2022-01-07

头几天晚睡晚起，精神还不错。

想着不能熬夜要养成早睡早起的习惯，但是晚上拿着手机看着看着就晚了，然后昨天早上起来了，吃了点饭感觉困困的迷迷糊糊又睡到了中午精神状态不太好，晚上也不好睡着。

感觉近期还是晚睡晚起比较适合我🤣 睡眠也比较好

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2022-01-07

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