昨晚再次是晚睡的一天，虽然都是早早上床了，再次把锅甩给了手机，夜里醒来一次，然后没有太辗转反侧就睡着了，再次醒来好像没到6点？还是没到5点？自己都疑惑了，然后在床上刷手机到快八点才起床，自己再次无语了。
第一次忘记喝鸡蛋茶了，今天给自己准备的是中式三明治，烧饼夹牛肉和生菜，好吧，做好这个组合就上嘴了，吃到一半才想起来鸡蛋茶还没有喝呢。
觉得自己找到一个适合自己的早餐模式。
上次买的潮汕卤汁真的不错，完全符合自己的口味，自己卤的牛肉，真的不错哦。
早上依旧灸了八廖穴，想起之前看的书里说的，子午觉，一直在努力的路上。
下午依然先在小区里退着走了一圈，然后今天去走了一条之前没有走过的路，发现无意中走了一个完整的环，人少安静，是自己喜欢的点。
因为中午没吃，午觉起来吃了应该是午饭的饭，吃完刚好出去转了一圈，回来就不想再吃了，泡了一个澡，然后今天灸了太冲穴，接着灸涌泉穴，这两天都是艾灸的时候有点困，上床看手机，越看越清醒了。
还是早上完成想要完成的事情，包括打卡，跟练。
而出去走路的时间，刚好可以认真的听想听的音频，晚上的事情暂时没有想好，因为钩织的尾巴太多了，不知道是先去把尾巴收起来，还是新的开始呢？
早睡早起，多听手机吧。
