目标管理四步法备考

确定目标

目标应符合SMART原则。

S=目标必须明确具体
M=目标必须可以量化
A=目标必须是可以实现的
R=目标必须和你相关，必须有意义
T=目标必须有截止时间

目标分解

把目标的度量衡从“学习量”转化为“努力程度”，即专心投入学习的时间。

建立量化系统

利用番茄工作法来确保学习的质量，以及进行投入时间的衡量。

量化目标：每天4个番茄

执行-监督-反馈

记录每天的执行情况，反馈至目标制定环节，随时调整目标。

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