#同愿归零正念实修 周日大课2.19
昨晚吃药睡觉，今天半夜早醒，再醒又是7点35分，之后一直看到最后。
听到大学姐的分享我就感觉很有希望，因为现在我也经常被躁郁症困扰，听到老师的分享有一种被无条件的爱和滋养的感觉。
老师和学姐学长们给我们在前面铺路，我们只要跟着走是多么幸福的一件事。
虽然我还有很多功课要做，但我看到了自己无限的可能性，理解行为背后的好处，让自己有动力做更多好事也是可以的。
我们本自具足，我们需要的是“奉爱”，很多有钱人都是这么做的，我们可以“出心出力出爱出钱”等等。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
正念·清理·利他
雨水
#同愿归零正念实修 上午回家0219
[爱心]感恩老师早课滋养
[爱心]感恩学姐们的分享
[爱心]感恩家人的陪伴
#同愿归零正念实修 下午回家0219
[爱心]安抚儿子情绪了
[爱心]分享笔的故事
[爱心]发红包rc="//upload-images.jianshu.io/upload_images/4266308-34003e9383bad238.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/2/w/1240">
归零软装
#同愿归零正念实修 周日晚课2.19
再看大课回放，我感觉自己能量已经提升了，因为我发现家人比我原来认为的更爱我，碰到问题也能冷静地去思考智慧的解决方法。
好在我功课一次没少，四出也参与了，所以我看到了做功课给我带来的价值，还要继续精进。
老师说没有懒人，只有看不到行动后价值的人，所以我要无条件地信任和支持我遇到的人，用我力所能及的行为去带动他们活出自己的风采。
听话照做必有收获，我的做功课软装已经完成。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人康乐富足，身心自由，财富自由。
正念·清理·利他
