一般周末都去野外露营。置身野外的大自然里，没有一切城市噪音，宁静之中，一阵阵风声，鸟叫声，不知哪里传来的昆虫声音。简单的吃食和环境，却能让平时焦虑紧张的心，安静下来。
人恰恰在这种“什么都没有”的条件下，反而能够感受到快乐。日出日落，小草、好看的石头、泥土的味道都能给你带来能量。或许这是人类潜意识里的原始记忆，回归大自然，才是真正回家了。
逛公园，能让我们触摸到最真实的生活，生活从来不止奔波与忙碌，还需要触摸树叶、闻闻花香，与鲜活的人打交道。你甚至不用加入公园的健身大军，光是静静围观，就能感觉自己重新“活过来了”。
城市发展越迅速，人越需要公园，近几年很火的 “公园20分钟效应” 告诉我们，每天在户外待上一小段时间，能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是安安静静待上20分钟，也能让状态更好。
