幸福是为一个有意义的目标前行并感受当下点滴的快乐，等于快乐（当下利益）加上有意义的目标（未来利益）。
无论遇到怎样的悲伤、考验或者波折，都应该为活着本身而感到由衷的快乐并感恩。在当下可以有很多种快乐，活着是最最基础的，在这之上肯定还有很多其他的快乐；在最忙碌的日子里面，也要记得快乐。
目标必须是自发的，为了实现自我存在的意义，而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期望。目标是源自于自己的内心的，不用顾及别人的看法（当然也得在尊重别人的利益下，基本的原则是不能逾越的），而且一般情况下，有意义的目标一般也是为了让这个世界更加美好，让人与人的联结更加稳定和谐。
