吃动睡监测|我凭什么又瘦又健康?

吃动睡监测|我凭什么又瘦又健康?


1.吃(图片+图片+图片)

(要求:早午晚饭,所有饮料水的图片)

2.动(图片+图片+图片)

(要求:运动瞬间+出汗照片+微信运动步数)

3.睡(几点到几点,几点到几点)

(要求:晚睡眠+午休+冥想时间)

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