第三部分认识婚姻本质，沟通更加有效
        久处不厌的婚姻，有可能做到吗？
        我和王先生在经历了4年校园爱情和2年异地恋后走入婚姻，如今到了结婚6周年纪念日。相爱12年，朋友们都很好奇，为什么我们在一起这么久了，看起来还像初恋小情侣般美好甜蜜。
        很多朋友每一次见到我们，都会被甜到，这种甜蜜可以从很多细节里捕捉：我过马路时，王先生总是会不自觉地牵起我的手；吃饭时，他总会将我喜欢吃的菜夹到我的碗里；一起买菜购物时，他从不让我拿任何东西，说干体力活就是他的事；和我说话时，他总是笑呵呵地看着我，一副认真的表情……我的朋友们将诸如此类小细节看在眼里表示很羡慕，她们说也好想有这样的一个人能和自己携手到老。
        乍见之欢容易，久处不厌却不容易。两个相爱的人在一起时间长了，尤其是走进婚姻以后，很容易被很多具体的琐事渐渐磨掉了爱的激情。久处不厌，有可能做到吗？
        久处不厌就是两个人在一起感觉非常放松自在，每一天都因为他在身边而感觉特别踏实安心，喜欢和他待在一起，怎么都不会腻。每天都想看到他，和他一起吃饭聊天，总是有说不完的话。在他面前，你可以不顾形象地嬉皮笑脸，可以毫无保留地畅所欲言，也可以卸下伪装泪流满面。
        其实，久处不厌并不是说你们之间一定要亲密无间，恨不得一天24小时都待在一起，而恰恰需要你们保持一点距离感。也就是说，久处不厌是距离感和亲密感保持相对平衡的一种情感状态。只有保持恰到好处的距离，拥有浓而不腻的亲密，你们的婚姻才能做到久处不厌。
        亲密和独立是人类存在的两大基本需求，贯穿我们的一生。在亲密关系中也是如此。对亲密的需求，意味着我们需要与伴侣保持一种亲密感。对独立的需求，则意味着我们也需要有自己的个人空间，需要与伴侣之间保持一定的距离感，保持自我的独立性。
        虽然我们成为伴侣，但是并不代表彼此之间就要无所不言，事无巨细地向对方汇报。在结婚之前，我们是独立的个体，结婚之后，我们依旧是独立的个体，只是我们的关系让我们多了另一个角色：爱人的伴侣。我们首先是自己，然后才是彼此的伴侣。
        我和王先生结婚后，我们依旧有充分的个人独处时间去做自己喜欢的事，我有我的写作圈子，他有他的篮球圈子，很少会彼此干涉，也不会刻意地待在一起。
        当我在忙着自己的事，沉迷于写作时，我们可能一天下来都说不上几句话。除了吃饭睡觉，我把自己关在书房里，一写就是一个白天，甚至晚上还会继续写。他非常尊重我的个人空间，从不会打扰我，还会自觉包下所有家务活，给我充分的时间和空间完成自己的事。
        他可能不知道我具体在忙些什么，但会默默支持我，不会多问。我一般会在恰当的时机跟他分享我的阶段性成果。他忙的时候也是一样，我也不会细问，给他充分的时间和自由让他去忙自己的事。这是我们保持独立自我的一种生活方式，我们都需要在自己的领域，实现属于自己的价值。
        婚姻中的两个人都可以拥有自己的小世界、小圈子，这种恰到好处的距离感，会让对方一直对你有兴趣。两人在自己的小世界里不断成长，渐渐变成更好的自己。这种新鲜的神秘感，会让对方总是带着好奇心去关注你，越发地心生欢喜。
        除了给彼此独立的个人空间来满足我们的独立需求，我和王先生也会有一些特定的情感表达方式满足彼此的亲密需求。比如，我们会经常对对方表达自己的欣赏，说一些赞美对方的话。当我做成一件事时，王先生会对我说：“你一直都很聪明又非常努力，什么事都难不倒你。你的爆发力和潜力一直都很大。”王先生要是做成一件事，我也会及时夸他：“你简直太厉害了，不愧为我选中的人，我真是越来越爱你了。”
        经常赞美伴侣会让伴侣觉得你很懂他，他的自我价值感就会得到满足。我们都需要在彼此的爱中寻求认同感，互相解读彼此存在的意义。对维持一段有价值、长久的婚姻关系而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素，因为这是一种非常积极的情感表达方式。
        情感表达不论是语言的还是非语言的，都是很重要的。经常赞美对方是用语言表达情感，除此之外还有非语言的情感表达方式。比如，我们可以给对方一个拥抱、一个吻等肢体接触，也可以一起做一些有意义的事，一起看电影、一起跑步、一起做饭、一起打扫卫生……享受二人世界的温情美好。
        情感交流对于爱人来说在很多方面都是有益的。罗纳德·B.阿德勒在《沟通的艺术》书中写道，在一项研究中，已婚和同居的伴侣被要求在六个星期的时间内增加接吻的次数。与对照组相比，那些频繁接吻的伴侣不仅降低了压力水平，也提升了两人关系的满意度。
        研究显示，做一些浪漫的事，比如凝视爱人的眼睛，依偎着坐在一起通常会引起我们心中浪漫的感觉。因此，伴侣之间经常进行情感表达是很有必要的。纪念日的时候，精心给对方准备一个小礼物，哪怕是做一顿大餐犒劳一下对方也是一种表达爱的方式；每年相约一次旅行，哪怕只是周边游，也是一种让两个人感情升温，幸福指数飙升的方式。
        其他研究也显示，无论是当面表达还是编写出来，用语言表达情感也有着与接吻类似的生理效应。我们每个人都有一个情感账户，当爱人中的一方存入足够的量，我们的情感账户就会很富有，彼此之间能感觉到满满的爱，感情不断升温。
        两个孤独的灵魂因为相爱而相互取暖，变得更丰富，在生活的点点滴滴中传达爱的温度。因为总是能体会到温暖的感动，就会有一次次的心动，如初见时的心动让双方都能时常体会到爱的浪漫，增强彼此之间的亲密感。
        亲密和独立，是关系的一体两面，不可分离。一旦两者失去平衡，无论是太过依赖还是太过疏离，都会导致亲密关系出现问题。太过依赖会让我们渐渐失去自我，婚姻关系会成为一种束缚。太过疏离，会让我们越来越疏远，体会不到亲密感，婚姻关系也就变得可有可无。
        只有同时满足独立需求和亲密需求，婚姻关系才能不断迸发出新的活力。亲密有间，保持自我，才是亲密关系最好的状态，才能拥有久处不厌的婚姻关系。人生若只如初见，我们可以比初见时更美好。

        说白了，婚姻关系只是比普通关系更加亲密了些，彼此之间的距离还是要保持的。

        不论什么样的关系都必须从人的独立需求和亲密需求两方面考虑，把握好分寸，既不疏远也不越界。

        说起来容易做起来难，由于各自性格及原生家庭的不同，每个人的社交边界也不尽相同。这就需要双方在相处过程中，多沟通了解，真诚相待、相互适应，共同成长。