关于瑜伽

这世上有无数种前行的方式，但最深刻、最辽阔的旅程，不是跨越山海，而是穿越自己。

瑜伽不是去“做到”，而是去“感受”；不是成为谁，而是慢慢回到自己。

在一呼一吸之间，我们卸下保护的盔甲，让情绪有出口，让身体有空间。

在每一次脊柱的延展、肩背的松开中，我们靠近的，不是标准姿势，而是真实的自己。

这是一场没有终点的旅程，每一步向内，都是一种温柔的靠近。

关于瑜伽的领悟，这一段话最打动人心，也与瑜伽的本质最贴合，希望在瑜伽的路上越来越好，找到真实的自我。


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