中原焦点团队初级25期梁利坚持分享第67天 第3周约练挑战第3次 累计16次
本次约练内容BOX1-7：点解决短期咨询的综合演练 。
本次练习主要针对焦点解决短期治疗代表性技巧与态度。包括：积极倾听、自然同理 、一般性回应 、明确性回应、 刑塑、一般化、重新建构、 简述语义 、摘要 、直接赞美 ；问句练习：成果问句 、奇迹问句、假设问句、例外问句、 应对问句、 差异问句、平量问句、 关系问句、 追踪问句等；
活动进行了两轮，我第一次做观察员，第二次做咨询师。感觉观察员做得还可以吧，仔细倾听，记录，感受咨询师用到的焦点解决技术以及问句等；做咨询师还是有较大欠缺，不能恰当运用技术以及问句，也没有做好水引子，最后卷入到来访者的问题中，不过，失败也是一种成功经验，通过观察员的重新建构，我知道了努力的方向。
从两位老师身上感受到：真诚，用心，对生命的尊重，面对自己情绪不好时，能用各种方法及时缓解，生活中有层出不穷的问题，只有把自己的情绪处理好了，才有力量帮到别人。每个人都应该有处理情绪的能力！
