姐妹们！今天想和大家聊聊我家孩儿近视眼两年，涨度数一年，自救一年的真实经历！实话说真的是崩溃过、破罐子破摔过！但是最后还是化崩溃为动力，开启了孩子近视眼的自救模式！
好在就是动起来了，所以我家孩子的近视自救也算是成功了！
先来看亲测有用的防控好物💪：
1、乐睛视力营养素
这个是别人给推荐的，但是我自己也查了很多，明确了这个和叶黄素的不同后，多方面的查询资料后，最终才买的，而事实也证明，这一步走对了！因为确实在用这个给孩子眼睛补充营养后，孩子的视力疲劳是逐步缓解，慢慢的度数就给稳住了，到现在度数是不仅没涨，还有了少量的回退！
2、羽毛球
打羽毛球，可以使眼部睫状肌不断收缩和放松，能改善睫状肌功能，对于近视、弱视都有帮助！这个的最初是我们为了孩子在户外能动起来，经过一轮筛选，选出来孩子还算喜欢的!意外的收获就是孩子越打技术越好，且还把身体给锻炼了。
3、大路灯
这个怎么说不便宜，但是买之前要多做攻略！不同的厂家产品的详细参数是有区别的！并且有的网购的可能安全后都不能退换的！所以在买之前一定要多对比，要了解清楚，但是实话说这个灯真的很亮，我家基本上晚上看书学习，开这个灯就足够了，并且光线我自己都觉得很均匀。
这是我家近视自救一年，一直在用的好物！这三者的作用原理不同，但是坚持用下来，确实效果好，毕竟我家的度数现在不仅事项了不涨，还有了少量的回退！
最后，再啰嗦一下切实有用的防控方法：
1、医学手段：眼镜、视力训练、低浓度阿托品，遵医嘱用最佳！
2、用眼习惯：是基础，不好的一定要改！
3、眼睛营养：一定要补，要是眼睛不缺那自然不会近视了。
4、户外：一定要坚持，阴天的户外都比在室内强。
5、复查：定期复查，是为了更好的找寻合适的防控方法。
