今日广州又零散陆续爆发。可能不知道几时小区也许就是下一个。
和外地朋友聊天，她已经封控一段时间，产生了各种焦虑不安。
所有心情都是理解的，并且也是正常的。
学习绘画心理学，有个魔法壶的心理画。
就是你想象自己被一个魔法师，把你抓进一个充满魔法的壶里，你有什么感受。
你在壶里待了一天一夜，不觉得渴也不饿，你这个时候又会怎么样？你在做什么？
不知道在壶里过了多久，有一束阳光照进来，你这个时候又会怎样？你又在做什么？
一年过去了，你又会有什么感受，在做什么？
这是一个很有趣的现实反射，和我们现在所处的困境，何其相似。
我记得当时看到很多有意思的画：
有人看起了各种魔法书，要成为更厉害的魔法师，一年后她已经出去了，并且打败了抓她进去的魔法师。
有人在魔法壶里种了各种好看的花，把里面变成了魔法森林。
也有人在壶里造出了大海沙滩，抓鱼晒太阳。
所有这一切，都是从最初的恐惧、不安里慢慢转变。
我们在被束缚的现状里，如果一直处于对于未知的恐惧，烦躁，埋怨，一年后会如何？
看到一篇文章是关于新冠一代的孩子，会有怎样的次生灾难。
里面提到一个“镜像思维”，就是父母的情绪会影响到孩子。
孩子的影响是不是真的那么大呢？
仔细想想，我的孩子就属于这代孩子。
他自记事起（虽然8个月时也出国了，但已不记得），就要核酸，要戴口罩。好像已经习惯。并且以此为乐。
对于这一切，对他而言，也许不过是一个游戏。与经历过强烈对比成年人来说，创伤后遗症较小。
对他来说，在楼下的花园玩耍和去户外的大森林里玩，一样可以兴高采烈，玩得不亦乐乎，各有各的精彩。
甚至，在他的想象里，他可以和小草玩警察捉小偷的游戏，小草就是小偷，他用手指假装枪，到处在野草丛里找小偷。
这个小偷，是在哪里的草，重要吗？
所以，我们要学习PTGD(创伤后成长），在暂时的低落后，有更好的自我觉察，有着积极的心态，寻找改变。
如果我们无法在有着浅浅阳光斟酌的餐厅喝一杯气泡柠檬水，那么也可以在自家的阳台布置一个柠檬树下的米其林餐桌。
我们期待改变，也会觉得无能为力。
但在等待的过程，是不是也应该做些什么。
印象深刻是一篇关于14岁密接女孩写下独自隔离的84天的文章，她如何学会自我照顾，后来还照顾爷爷奶奶，写下了一些趣事，也没忘记订购花，在束缚中寻找快乐。
最后有一句话是这么写的“
“哪怕遇到黑暗，我也不会忘记去寻找暗处萌生的每一束光。”
