上周末宜宾马拉松我跑哭了。
当天早上温度只有几度，飘着雨，准备好的短裙不敢穿，换成长裤，还是觉得冷。跑之前幻想着能不能PB，和跑友保守估计说预计430完赛。跑友笑我烟雾弹。
跑起来一公里不到就去拉肚子了，昨晚冬至，单位聚餐烤全羊，吃的时候就知道今天会这样。耽误了起码好几分钟，回到赛道上全马选手都跑不见了，欢乐跑的选手经过得差不多了，追到十几公里才看到全马跑友在前面。
经过补给站快速吃吃喝喝，十几秒就出站了，节约时间。跑起来不冷了，但腿没力气跑不快。继续向前，又追上了一两位跑友。旁边折返赛道上跑得快的好几位跑友向我打招呼，我以为前面不远处就是折返点，结果跑了起码两三公里才到对面。好不容易追上了一位腿受伤的百公里大神，我的腿也快废了。
三十公里终于到了，但是我的膝盖酸软，肌肉无力，针扎一样痛，还有点抽筋。实在不行就停下来走了几步，还是疼，还是跑吧，既然都痛，就早点跑完早点解脱。一路咬牙切齿，一路叫唤，眼泪都出来了，前面跑了5个全马都没这么痛苦，今天确实不在状态，好痛苦。之前不理解别人跑马拉松比走还慢，今天知道了，那是根本不敢加速，稍微快一点就会脚软摔倒，腿根本支撑不了自己，不受控制。
终于要到终点了，按照习惯，这个时候是可以加速到终点感受冲线的快乐，但是今天能小跑不摔倒就是胜利了。最终赶在430兔子前到达终点，完成了我对跑友说的预期成绩。破四的梦想只能留到明年争取了。
