1.坚持早睡早起
早睡才能早起，早起的时间可以享用一顿美味的早餐，活力满满一整天
2.每天睡前阅读一小时
董卿曾经说过，你看过的每本书都有可能在未来的某天帮助到你
3.每天总结复盘
每日复盘可以清晰的看到自己的不足，对自身有一个清楚的认识
4.每天坚持运动 40 分钟
每天跑步 30分钟，爬山再也不吃力了，每天跳颈椎操 15分钟，就算每天伏案工作，颈椎依然没有负担，某音上很多颈椎操的视频教程哈
5.每天花点时间死磕某个技能
我的爱好很多，摄影，ps，写作，我最终选择了写作
坚持日更的一年，思维逻辑力明显提升
有了独立思考的能力，拉开和别人的差距
6.要有理财意识
我的工资不高，但我依然会把它们分成三份，一份存为固定资产，一份用于急救金，另一份拿来日常开销，工资越低，越要理财
7.和比你厉害的人来往
和比自己厉害的人交往吧，被他折服的同时也会被他感染
千万不要混在同一水平的人当中，凸显优越感
8.不要轻易被情绪左右
遇事莫慌，一个人最大的成功就是能控制自己失控的情绪
