一、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
今晚回家批评女儿（因为早上她起晚了 第一节课说是体育课不想上 后来老师联系我 才知道她撒谎了）在情绪上并没有生气而是很有立场的表明她这样做对她的影响 虽然语气有点强硬但并没有带着情绪 她也表明了观点 说是她最近有点累了起不来了 ！
自我的成长点：改变了以往对她的指责跟评判 站在她的角度只讲这件事对她的影响 说的激烈的时候有点责问 意识到后很快转变语气语调！
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
我赞美自己今天能量满满 及时处理店里的事情 关注到每个人！
我赞美自己今天表达自己的观点以及及时发现别人的优点并且很真诚的欣赏人！
我赞美自己今天晚上回家晚女儿打电话关心我 我逗她说你担心我了 她还不好意思了！
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
给到女儿更多的关注
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动！
1.参加早课 多训练增加能量
2.写觉察日记 及时复盘自己的成长及觉察力
3.把时间安排好 多跟身边优秀的会长们链接
4.在微信跟女儿多沟通 关心她
