一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，6：00起床。外出散步半小时，6：30看书至7：30，红灯照冥想。上午，上班，没看成书。下午，上班，收集资。健身房练胸肩。晚上，合唱团上自习，10点过吃饭。11点手机写日志。
（二）昨日计划完成情况：
1.完成自我意象设定。确立目标并拟定实现计划。未完成。
2.学吉他独奏曲《花儿与少年》，学完，练熟。：末完成。
3.明天确定一下时间表，把面部肌肉训练加进去，敲定五月开始的作息时间：没加进去。
总评： 没完成。晚上上课了。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：正确。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：明天确定一下时间表，把面部肌肉训练加进去。。
四、【今日感悟】
早上读书，明白了自己是不稳定的高自尊类型。发展的目标是稳定的高自尊型。简单自然，情绪不因别人而波动。有不如意的事也不走极端。发展的方法是多想成功的事，降低预期，知足常乐。所以，毎天的成功日记，感恩目志还是很重要的。
五、明日计划
1.整理理想个性，描述一下。
2.把《花儿与少年》学完。
