引子:生命本没有意义，所谓的意义就是自己活出来的吧
【本周作业】第八周
【本周检视】 七十八周（八）
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录
1、早睡早起情况:
早睡时间固定在11点半，周五晚上熬夜加班，过了睡觉时间，结果失眠，身体很累大脑清醒着特别难受，周六缓了一天都没缓过来劲，睡了懒觉。
2、运动统计:
没有完成运动量，周天自己在家做了会瑜伽，发现身体都缩回去了。
3、体重管理:
体重随着健康饮食应该慢慢会有调整吧
4、健康饮食：
早上的饭很健康很规律，基本是豆浆鸡蛋，加一些主食，中午吃了两天减脂餐，慢慢开始少吃辣。
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
放假最后一天在家，早上妈妈想做饺子给我们吃，本来想跟家人出去吃的，但是看着妈妈特别辛苦还要做一顿饺子，改变了去外边吃饭的计划，一家人在家吃饺子，深刻理解那句吃什么不重要，重要的是跟什么人一起吃。
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
好像对工作不怎么上心的一个周，但临时接到一个紧急工作，熬夜加班好久的一次。再等等看结果吧，或许很多事情都明朗了。
四、财富：收支及投资等
日常生活的开销，好像没有特别买什么东西。
五、社交：有效社交及人脉管理
跟勇哥聊了几句，不知道选择对不对，但还是决定去试一下，先迈出第一步吧。
回家跟家人一起聊天沟通，爱要说出口。
闫良哥打电话关心我近况，想聊天却又不知道该从哪里说起，心里藏的事越来越多。
六、休闲：
打完疫苗，直奔五人聚餐，给韦同学补过了生日。
放松的状态就是看了喜欢的剧，向往的生活
七、成长：学习、阅读类的记录
1、 阅读《人性的弱点》
2、继续学习九段的课程践行效果
4、听樊登读书《博弈论与生活》
5、听房爸爸的小灶分享课程
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1、早起打卡上班吃青蛙
2、 坚持每周完成周作业和周检视
3、坚持参加每期小组会
【反思】
对本周的反思，可包括对自己践行的反思：
1.践行的越来越很麻木，效果不好
2.反思的不深刻，没有达到目的
3.算是开心的一周吧
4.娟姐退出，思考我们践行的问题
5.不能让工作成为生活的全部
6.应该多出去转转，看一下外边的世界
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
6.0践行就开始了，小组会的推动下规划了自己的践行目标
每天练字一帖（3次）
一周2-3次的阅读输出（2次）
每周运动三次（走路、跑步、瑜伽）（1次）
【感恩分享】
（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
1、感恩家人都健康，家人的理解，爸妈的爱地久天长。
2、感恩我们组成员能一起继续践行6.0
3、感恩妈妈辛苦的包饺子
4、感恩勇哥的指导
5、感恩良哥的关心
6、感恩节日的美好
7、感恩敏从姐对我的关心
8、感恩瑛子陪我加班
9、感恩姐姐给我买好吃的
