1、重新调整作息
本周因为事情较多，熬夜两天明显感觉生活有点乱了，状态也有点懒散，这两天马上调整，告别慵懒的自己，向内寻找动力，再次出发。
2、重新梳理宗旨和八大关注
现场课堂上听了叶老师指导，对于1todos中的宗旨，愿景和长期目标和八大关注已经埋下了种子，但只有罗列大概，本周通过知识锦囊的学习，同时结合近期的易效能践行，重新梳理，发现又是另一番收获。
之前部分目标定的不够具体，有的比较模糊，经过这阶段的践行，重新梳理，目标更加清晰，也更加明确哪些是对于自己梦想有利的事，努力做有意义的事，方向更明确了。
3、制作梦想版图片
现场学习梦想版只是简单做了，但是自己也不满意，回家后一直没有优化，本周巩固知识的同时重新梳理，这两天做了两版自己喜欢的梦想版图片，最终选择一张作为手机桌面，满满的成就感。
三、持续践行小反思
1、书法练习
每日书法是兴趣、是爱好、是工作也是生活，但感觉投入的时间还不够，努力做到高能要事，争取更多时间投入其中。
第一次写草书
2、运动
上周运动较少，本周加强骑行，平时在家瑜伽巩固，周末固定上课。
3、早睡早起
上周两天晚睡，早上没有早起，本周调整状态，继续享受早起带来的快乐。每天记得多喝水。
继续调整作息
践行过程中有时会有所懈怠，但一定不能因此而停下前进的脚步，及时调整状态，保持精力充沛，再次出发，相信又是一个新起点。
