在易效能践行的90天在不知不觉中就快要过去，不积跬步无以致千里，在过去的90天是收获满满地，我的身体和精力进入了更好的状态，每一次的努力践行换来...

一、轮值组长 上周荣幸担任小组轮值组长，受益匪浅。 1. 主人翁意识 当自己身负重任时，得考虑用自己得行动做好带头示范，每日打卡总计和组长群反馈...

意义：什么带给我意义？什么给了我使命感？ 书法学习让我感觉生活特别充实，每次书写的时候可以投入其中，享受属于自己专注学习的美好时光。大学毕业工作...

1、重新调整作息 本周因为事情较多，熬夜两天明显感觉生活有点乱了，状态也有点懒散，这两天马上调整，告别慵懒的自己，向内寻找动力，再次出发。 2、...

一、精力管理 1、享受早期带来的快乐 每天早期听着窗外的鸟叫声，开始吃最难的青蛙。发现早上确实时精力最旺盛的时候，没有外界干扰，专注力集中，效率...

一、持续践行的力量 1、践行初期的压力 通过一个多月的践行，发现自己对于每日打卡——书法练习已经有一种自主性，早期还觉得每天太忙，似乎很难腾出时...

没有反思的人生不值得过-苏格拉底 ✨罗列年度目标及完成情况 课程模块（部首部分）初见模型。 【月度成果&温馨时刻】 ✨月度检视——健康: 1、早...

一、践行中此起彼伏的心路历程 践行的过程是对自己的挑战，坚持的过程也是剖析自己的机会，不足之处在每日坚持中暴露出来。 4.23践行第19天因为情...

“继续优化”“落地执行”是本周的践行要点。 一、专注力训练 在第一周的践行中，发现梳理比较有条理，但是践行的主次还是比较茫然。原来感觉自己专注力...