非常感谢黄老师的专业指导。我想咨询的问题是：女孩子已经16岁了，还能继续长高吗？此外，我家孩子喜欢吃垃圾食品和喝饮料。
黄老师给出的建议是：
首先，家长列出孩子常吃的垃圾食品和饮料，然后逐一分析这些食物可能带来的危害。在平时的交流中，我们可以不经意地向孩子解释这些危害。其次，可以带孩子去购物，挑选他喜欢的衣服，让他明白美丽也是一种自我表达的方式。
最后作为家长，我们更应关注自身的榜样作用。我们需要从自身做起，自己是否也在吃垃圾食品与饮料。一定要多欣赏及鼓励孩子，如果孩子面临许多问题，我们不应一次性列出所有问题进行说教，而应逐一解决，聚焦一个问题进行解决。
黄老师建议：通过跑步和游泳可以帮助孩子再长高，当然健康的饮食是必须的。
