今天下班带着孩子去零食铺转了一圈 买了点零食 特意挑了几种小包装的饼干 我打算给孩子当交朋友的交流媒介 培养孩子的交友力 现在有意无意的培养孩子对外的社交 逛完回来 我打算让孩子给今天学的英语视频作业整整 但是弄了一会儿发现总是错 我意识到孩子中午没睡觉 这会脑子混沌了 再继续下去没有意义 就及时制止了继续打卡 孩子估计对我突然的叫停不理解 自己也想继续 我不想解释 直接把平板关了 让她拿走 孩子觉得很委屈 我想安慰她 但是我没有 让她再自己的情绪里待着 我也在自己的情绪里带回 一会儿她就好了 我也调整好了 很愉快的去吃饭了
复盘：应该跟孩子说 妈妈看你这会儿状态不好 一直读错 咱们今天不打了 休息休息 明天继续 好好说话 好好表达 我一直都做不到
我做到了：没有指责孩子不认真 及时止损 认清真相
反思：最近情绪控制不好 内耗太严重
