在《心灵奇旅》中，一个梦想成为爵士乐手的音乐老师乔伊，在得到进入最顶尖的爵士乐队的机会后，却意外掉入一个下水道摔死，又阴差阳错地灵魂出窍，最后壮志未酬地重返地球，和他的同伴22开启了一段与音乐有关的奇妙故事。
这部电影给我最大的启示就是：活在当下，感受幸福。
在电影中有这样一个片段：乔伊和22号灵魂互换后，22号为了吃心爱的披萨，甚至不顾乔伊能否赶上乐队演出，奋力摆脱乔伊的阻拦，只想感受吃披萨那一刻的美好。
说实话，看到这儿的时候，我有点生气，我生气22号的自私，为了一块小小的披萨，就自私地打破别人的梦想。后来看了第二遍，我才明白，每个人都有获得幸福的权利，22号的幸福就是吃美味的披萨、看叶子飘落的瞬间。虽然只是很简单的事情，可这就是她的幸福。
幸福不应该被量化，而应该用心感受那一刻的快乐。
这就是我从22号那里学到的获得幸福的秘诀。
如果说22号的经历是让我放松快乐，那么乔伊的经历更像是带我探路。
乔伊一开始拼命追逐梦想，但在成功进入最顶尖的爵士乐团后，他却觉得不过如此，生活并没有因此而发生多少变化。最后他失望地回到家，打开了钢琴，回忆起以往的快乐时光，这一刻他才发现，原来幸福就是：活在当下。
我们大多人就是像乔伊这样，心中有梦想，眼前有目标，有所得，亦有所不得，最后才发现，快乐其实就隐藏在追逐的过程中，达成目标后，生活还是生活，我们也还是我们，并没有想象中的天翻地覆的变化。
一辈子说长也长，说短也短，无论怎么样，最重要的就是把生活过成自己想要的那个样子。活在当下吧，抛下过去，也不施重于未来。
于我而言，我是一个极其爱回忆过往，爱畅想未来的人。因此，我时常觉得自己并不快乐，觉得过去太美好，现在真糟糕，未来太迷茫。就像爵士乐队里的女士劝诫乔伊的那样，小鱼自以为身在河里要去寻找大海，可事实是，它在大海里寻找大海。
因此我明白了，我的不快乐，或许就是因为，我在幸福中寻找幸福，身在福中却不知福。
追求更好的固然没有错，可是过度的追求反而会成为执念，束缚住简单的幸福。
电影里其实已经给出了活在当下的途径，躺下看着天空一朵云和另一朵云的相遇，低头踩着落叶听着它们发出的声音，嘴里品尝着棒棒糖的不同滋味，地铁里驻足欣赏街头音乐家的歌声。
我想我以后会更加勇敢，勇敢追求所想，并且用心感受追求过程中的美好。
感受幸福，活在当下吧！
