2025年6月7日 星期六
又是一年高考时节，几家欢喜几家愁。家族中目前没有高考的孩子，自然不喜也不愁，安静地过自己的日子。早上天亮时分醒了，不想起来，翻个身睡了个回笼觉，晨跑自然就泡汤。
从2003年开始，高考时间由7月改为6月，1979年至2002年，全国统一高考时间都定在7月7日至9日。因为7月，正值火热的盛夏，赶考就像赶“烤”，怕高温天气影响考生发挥就提前了一个月。
据说，高考定在6月7日、8日，谐音“录取吧！”
6月的气温的确比7月低，但这时段高考好像总是离不开“雨”一样，主要是汛期，不过今天没下雨，特别热。
上午去户外徒了几公里，满身都是汗，确实好热。没有去跑步，心痒痒，决定晚上跟队友去夜跑。天气太热，我跟队友说，不要这么早出去跑步。
时间就这么多，晚出去自然就晚回来，队友每次在周末都要增加跑量，待他跑完12公里回来，我都睡觉了。所以也不能太晚出去，只比平时晚了一点点。
大热天，你早上不出去跑步就只能是晚上，白天是万万跑不得的，随便坐着都会出汗，何况还要跑。
高考的日子管理很严，到处都很安静，公园里明显没有以往的喧闹，跳广场舞的、唱歌的都撤掉了，还有警察在公园巡逻。
跑道上散步的人们好像也少了，连调皮的小孩子都规规矩矩跟在大人屁股后面走路，边走边问：“高考为什么就不能闹？”
安静的跑道很适合跑步，不必在人群中穿梭。刚起步时状态的确很好，身子轻盈，快起快落，很快就跑了一公里，配速7分多点，心率不到130，这是一个理想的数据。
第二公里开始减速，这样的天气不必跑这么快，我出来跑步无非就是玩，跑跑走走逛一圈6公里。
去年夏天的时候经常晚饭后去散步，今年夏天的运动有点乱，晚上一会散步，一会去瑜伽，一会游泳，一会又去跑步，没有像以前一样规律。去年的夏天，晚上我除了散步，基本不运动，运动都安排在早晨、白天。
之所以这么乱，是因为睡觉的问题，身体的问题，上个月的小恙到现在都还没缓过来，又想到即将启程的旅行，觉，总是睡不踏实。
因为睡不好，所以不敢晨跑，因为睡不好，所以进行夜跑，希望夜跑后可以带给我好觉。在我心里，夜跑怎么能跟晨跑相提并论呢？
空腹晨跑，那叫一个舒服，不像夜跑，肚子涨涨的，气压低，呼吸困难。这不，今晚这么热，越跑越累，而且是越来越慢，也不知道是天气的原因还是自己身体的原因。
昨天晚上的瑜伽课也确实有些效果，今天的肌肉酸爽就是见证。上午又徒了几公里，今晚上跑完确实不想动了。
刚开始出发的时候我还在想，今晚跑几公里，明天早上如果能起来再跑几公里，用两次的跑步凑一次的跑量。结果今晚跑完回家后马上取消了这念头，洗洗就想睡。
能睡是好事，管它是晨跑还是夜跑，能跑就行。
