2018.12.31星期一 -3℃ 多云
晨间检视
就寝23：50 晨起6:58 午休10分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（89/90）
2.学习：一天一高校 （106/90）
3.亲子：肯定的言词（71/90）
4.母女：每天陪聊5分钟64/90
5.时间管理：听音频并复盘（73/90）
【昨日三只青蛙】
家庭：玩雪 √
个人：月总结 √
家庭：整理日 √
【今日三只青蛙】
个人：2019年梦想板
个人：年度总结
家庭：整理日2
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动74/90
冥想：60/90
身体：腹部按摩100（49/90）
2.运动：瑜伽40分钟
3.学习：2019年省图讲座主题/excel 下拉菜单设置
4.阅读：文献8/90*
5.家庭：一起看电影《断片险途夺宝》/《搜索》
6.社交：*
7.成长：周总结/月总结
【昨日反思】
2018，完美收官！
梦想可视化，管理好时间，2019可期
【每日感恩】
感恩家人的陪伴
