2018.12.30星期日 -2℃ 雪
晨间检视
就寝22：40 晨起6:38 午休40分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（88/90）
2.学习：一天一高校 （105/90）
3.亲子：肯定的言词（70/90）
4.母女：每天陪聊5分钟63/90
5.时间管理：听音频并复盘（72/90）
【昨日三只青蛙】
工作：测评沟通 √
个人：总结 √
个人：写自传3 √
【今日三只青蛙】
家庭：玩雪
个人：月总结
家庭：整理日
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动73/90
冥想：59/90
身体：腹部按摩100（49/90）
2.运动：瑜伽30分钟
3.学习：文档加密
4.阅读：文献8/90* 《王安忆散文集》3
5.家庭：大师对我们建议交流/分析职业发展竞争情况
6.社交：先生同学小孩百日宴/送朋友回家
7.成长：写自传，对自我进行梳理
【昨日反思】
每个人心中都住着一个小孩，生命史的梳理，也是对这个小孩的看见和接纳；
大师也说我探索的太多，这也和我对自己未来三年的规划不谋而合，既然最在乎的还是本职工作的荣誉，那就安安心心把博士毕业作为最核心的任务。
既然动与不动都会犯冲，为什么不动呢？支持先生对职业发展的规划
【每日感恩】
感恩大师的提点
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