2018.12.28 星期五 3℃ 阵雨
晨间检视
就寝22：50 晨起6:30
午休30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（86/90）
2.学习：一天一高校 （103/90）
3.亲子：肯定的言词（68/90）
4.母女：每天陪聊5分钟63/90
5.时间管理：听音频并复盘（70/90）
【昨日三只青蛙】
社交：同门聚餐 √
工作：年度质量报告3 √
个人：写自传 ×
【今日三只青蛙】
工作：上课
个人：还款
个人：写自传
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动71/90
冥想：57/90
身体：腹部按摩100（48/90）
2.运动：瑜伽17分钟＋跑步4公里
3.学习：微信语音学习
4.阅读：文献8/90* 《王安忆散文集》
5.家庭：先生职业发展讨论
6.社交：同门聚餐
7.成长：*
【昨日反思】
不喜欢将个人利益看得太重的人
重大职业选择的确很折腾人，如果在新领域的专业度足够，相信就不会是问题了。
【每日感恩】
感恩师妹们的成全
