如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜的发现，这一天里没有什么比这更糟糕的事情了。
想要培养集中精力的习惯：决心，自律，坚定不移。
1.准备就绪
为了获得成功，一个人必须具备：拥有明确的目标，知道自己想要得到什么，同时有实现这一目标的强烈愿望。——拿破仑.希尔
①明确自己想要得到什么
②将自己的目标写下来
③为自己的目标设定一个最后期限。
④将目标所要做的事情列出来。
⑤整理这份清单
⑥根据自己制定的计划立即采取行动
⑦每天做一些能够接近自己目标的事情
每天温习一遍自己制定的计划，每天早晨开始先着手处理那些最重要的工作
2.精心计划每一天
计划就是把未来变成现在，这个你就可以未雨绸缪。
列目标清单
3.随时应用80/20法则
只要合理使用，我们永远有充足的时间。
20%的努力，产生80%的结果。
如果手上有20%重要的工作，就不要做80%微不足道的事情。
处理事情时，一定要抵制住先易后难的诱惑。
4.三思而后行
人的伟大与成就，依其将力量投注于某特定方向的程度而定。
拥有长期远景。
长期打算有助于确定自己的短期决策。
长远的计划会影响当前的所作所为，甚至对其产生决定性作用。
失败者只想缓解自己的压力，成功者则致力于实现个人目标。
优先做对你产生积极影响的事情。
5.使用abcde法
成功的首要法则是专心致志。
A：非常重要的事情
B：我应该做的事情
C：做起来轻松愉快的事情
D：可以委派给别人的事情
E：完全可以取消不做的事情
（如果多就区分为A-1，A-2…）
6.专注于重要工作
工作中最薄弱的那个环节，决定了你发挥自己能力的最大限度。
不断充实和完善自己，进而在各个方面都变得十分优秀。
7.效率是被逼出来的
全神贯注：把全部注意力集中在一件事情上的能力。
你永远没有足够的时间做完所有的事情，但你总有足够的时间去做最重要的事情。
三问：
①对我而已什么是最有价值的事情？
②什么事情只能由我来做，而且这件事情关系重大？
③此时此刻，怎么样才能最有效的利用我的时间？
最重要的事情，永远不能向最不重要的事情让步。
8.做好准备工作
做事之前把一切准备就绪。
工作环境越干净、越整齐，就会感觉越积极，越自信，越高效。
9.认真完成家庭作业
个人生活方面的完善和工作技能上的改进，是节约时间的有效方法之一。
学无止境。
10.发挥你的特殊才能
做自己擅长，最喜欢的事情
11.找出你的弱项在哪里
诚实的面对自我，找出自己不足之处。
12.一次一个汽油桶
千里之行始于足下。
一步一个脚印
13.给自己施加压力
设定最后限期，和各个阶段的期限
14.挖掘你的最大潜能
给自己制定一个假期，或者休息期
15.行动起来
不断鼓励自己。
态度越积极，动力越强劲。
16.创造性拖延
不做毫无价值的事情。
推迟对自己价值不高、意义不大的活，腾出时间来做有意义的事情。
17.先难后易
吃掉最大的那只青蛙。
养成先处理最艰巨工作的习惯。
18.分步骤完成工作
19.创造大块时间
提前安排每一天
20.培养紧迫感
21.每项工作都全力以赴
全身心投入，不受外界干扰
