Hi，亲爱的朋友，无论你是偶然进来的新朋友，还是关注了时间管理内容的老朋友，今天我们依然能在这里相遇，说明我们一定有潜在的缘分和共同的兴趣爱好！
今天是周末，又是一个雨天，公园河塘里的荷花儿看的正艳，周围全是一片雾气腾腾，宛如仙境一般。随手拍了几张，忍不住分享给你。
我是一个热爱阅读的人，也十分喜欢看散文，诗歌，小说。非常可惜的是我文采不太好，所以请每位朋友见谅。你看到的内容只是内容的转述，没能让你看到优美文字就能生出美好感觉的能力，这是我一直很遗憾的地方，所以这也是我一直前进的动力！
当然了，既然决定要写内文章，又花费了时间和精力来做这件事，应该是内容要越写越好，要越写越精彩，陈子君，继续加油？
还是说回到时间管理吧，上一节我们收到了，如何过一天就是如何过一生？说到了线下的人生和线上的人生，你的生活习惯是好习惯呢，还是坏习惯？好习惯和坏习惯造就的你是高效能的还是低效能的？是浪费了时间，还是专注的把事情完成，得到了自由休闲的时间？这个答案你一定比我清楚。
上一节中我们谈到了很多的好习惯，比如早起，运动，吃青蛙，早睡，你哪一些都做到了呢？有没有都打算去尝试一遍呢？你想不想在最短的时间内都养成这些好习惯呢？
可是我想告诉你的是短时间内养成所有的习惯是不可能的！这太难了！其实一次能养成一个好习惯就非常不错了，因为我们的自控力专注率都有限，求多反而什么都做不到。
所以不如先从一个好习惯开始养起吧！习惯养成的秘密也是一次只能养成一个习惯，当一个习惯养成之后，我们再去养成另一个习惯，我们要先从你认为那个最重要的习惯开始养成！比如早起，你可以来看一看我的文章，你可以阅读书籍，你也可以跑跑步。只要你早起之后，你就有了充裕的时间，投入才能更加深入。
我们第1步首先先要到要求自己做到早起，至于早起之后干什么？先不做要求。你不能让自己既要早起又要运动，又要读书，这样你会做不到的，而且会很容易产生挫败感。先尝试着早起吧，但你起来之后，你有你就知道你想做什么了。
为什么要强调从专注做一件重要的小事开始？因为重要，我们便愿意去做，因为小事儿容易去做，因为一件事让我们能够关注到，不容易忘记，因为开始了就意味着成功了一半。
如果你问我关于早起有什么建议，或者按什么顺序养成习惯呢？那么叶老师的建议是——早起
早起我们可以获得安静的时间，可以做做运动，可以进行阅读，更重要的时候，你有时间进行一下反思和检视。你可以看看你的日程表和计划清单，你也可以拿出一张纸，写下今天要做的事情，如果写了多件事情，那么请选出三件重要的事情来做，列出一天的事件这样能让我们有一个全局观，能让我们更好地做选择。
曾国藩，富兰克林每天都早起。富兰克林每天早起会问自己:“今天我要做什么？”每天晚上也会问自己：“今天我都做了些什么？”
南怀瑾说过，控制早晨就是控制人生，所以建议你的第1个习惯从早起开始，那后面呢，我们可以开始早睡，阅读运动，吃青蛙等等慢慢开始改善，生命就会点点滴滴积累，最后扩大，从量变到质变，你就完全不一样了！
你愿意从哪个习惯开始呢？你愿意早起吗？欢迎我们多多交流，期待明天我们在这里相见！
