锻炼日志 2022年2月19日

2022年2月19日星期六 9:30 小雨

早上下了大雨，天气也降温了，等到雨小了才出门

公园只我一人在跑步

配速基本满意

天空落着零散的雨点

虽然很冷，跑起来就热了，跑完很舒畅

最后一公里刷二维码进社区时遇到麻烦

很想摔了手机，但，还是忍住了，毕竟，没那个资本

问题：出门晚了，身体关节有些不适

解决：彻底休息一下，调整状态

收获：雨中慢跑，不一样的体验

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