感恩日记（day290）：
①感恩学习心理学教育学知识
②感恩舞动冥想疗愈
③感恩了解了很多著名的心理学家
④感恩知道自己要走哪一条路
⑤感恩认真辅导学生作业
⑥感恩辅导作业比较晚了也没有着急
我知道我会因为事情在我面前多而难以处理，而且会经常想要将所有事情都处理地很好，今天看到群里很多人在发2022要爱自己多一点，所以我通过舞动和治疗密码疗愈自己的创伤，我舞动的时候还带动了老妈一起，感动。今天疗愈的是那个因为事情多自己处理不过来的事件，当我想象这件事的时候，是有情绪的，后来我突然就想到了山中彦老师说的垃圾桶疗法，在我身边想象有一个垃圾桶，或者一个袋子，我将这些迎面而来的事情可以暂时放在那里，只处理眼前的一件事。结果，在我晚上带领晚自习的时候，学生一堆上来有很多问题，我一下子就用起来了，我可以只专注于一件事而不会乱了，这真是今天送给自己做好的礼物了呢！
