改变

每天做着自己的事，偶尔出去走走，看看外面的世界，给自己的大脑放个假。

现在的自己，相比较于前段时间，状态是越来越好了，慢慢去改掉一些坏习惯，真的是需要毅力和恒心。

有时候有些坏习惯，真的是很容易就形成了，比如说熬夜，之前都是一两点左右才睡觉，这两天慢慢的把时间提前了，要求自己十二点之前睡下。

现在天气转凉，睡前泡一泡脚，更能有助于睡眠。早上醒来，感觉精神很不错，做事情也会比较积极。有时候，做一点改变，感觉一切都在往好的方向发展。

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