2018年8月16日 星期四 雨
今天是换食第二天，昨天一天就三包159，虽然有点感觉到饿，但忍过去就好了，昨天精神也都挺好的。
今天中午想吃青菜，就清水烫空心菜，还是第一次吃这无油无盐的空心菜，还觉得挺好吃的。午餐就是159➕空心菜清烫。
昨晚去跟台湾来的几个学佛的老师第一次见面，她们都是吃素三五十年了，孩子也都是全素，也都非常健康。其中一个老师还是台湾素食烹饪的，气色非常好。她们也在一直提倡吃素，吃素就是最大的放生。我虽然也大部分素，但还没做到全素，缘分到的话我也会全素，特别现在有了159，要全素就非常方便了。
图片发自简书App
图片发自简书App
中午也让两个孩子吃素，素火腿肠➕包菜➕玉米粒➕西红柿➕水碱素面。两个孩子吃的比平时还多，看他们吃得美滋滋的，我是强忍着啊！呜呜……
图片发自简书App
图片发自简书App
下午时候，就觉得很没力气，肚子也觉得饿，只能多喝点水。下午又被几个孩子吵得心烦意乱的，脾气就很大，唉～
晚上给两个孩子煮了稀粥，我159➕一点清水烫空心菜，看他们吃觉得稀粥都非常好吃，肚子饿真的是觉得什么都好，哈哈……
换食两天就觉得自己瘦了，之前体重在96斤左右，傍晚去称时只有94斤，觉得自己的脸变得更尖了，腰围更小了。
图片发自简书App
晚上觉得力不从心的感觉，提不起干劲做事情，在纠结要换食3天还是7天，加上两个孩子总是让我没法安静，都觉得自己快支撑不住了。自己给自己鼓励，要坚持下去，这也是一次挑战吧！
加油，努力坚持下去！
