朋友跟我说，她的孩子，刚刚两岁，牙齿都已经开始黑了。我问她孩子是不是喜欢吃甜食，她说很喜欢，再问她有没有给孩子护理牙齿，她说给她刷牙，她不愿意，太小了，把牙膏都吃了，又哭闹，就算了。那么，对于孩子的牙齿，我们究竟应该怎样护理才能预防龋齿呢？
0~1岁:
在孩子第一颗乳牙萌出时，就应该给他进行口腔清洁。可以在手指缠上湿润的纱布，轻轻按摩孩子的牙龈，清洁牙齿，每天一次。这个年龄段的孩子不必使用牙膏，也不提倡使用。 在孩子第一颗牙齿萌出时或最迟在孩子12个月之前进行第一次口腔检查，既能让孩子开始熟悉牙科环境，减少将来他对牙科治疗的恐惧，又可以听听口腔医生对口腔护理、饮食的指导和建议。
1~3岁:
孩子1岁开始到1岁半左右，喝夜奶的习惯就应该逐渐停止了。随着孩子长大，还应该停止使用奶瓶，改用杯子或碗喝水。 不要一味由着孩子吃甜食和甜饮料，也不要为了省事只要孩子哭闹就把奶瓶塞到他嘴里。 孩子3岁左右时，可以开始使用牙膏了。但这时的孩子仍可能会吞咽牙膏，所以每次刷牙只要用小豌豆大 小的牙膏就可以。 这个年龄段的孩子，单靠他们自己是不可能完全清除菌斑的，可以鼓励孩子自己学着刷牙，但这一过程 主要还是靠父母来完成。
3~6岁:
小孩子喜欢吃甜食是天性，对于孩子而言这是很幸福的一件事情，而且摄入适量的糖对孩子的神经系统 发育是有好处的。但需要父母帮孩子控制进食糖的量、次数、时间及糖果种类。建议父母让孩子在限定的时间内吃完当天允许吃的甜食，但晚饭后不要吃任何甜食;黏性的糖果、小饼干等尽量少吃，多吃些坚果类、纤维含量高些的食物;尽量以家里鲜榨的果汁替代碳酸饮料。这些既满足孩子的需求，又减少对牙齿的伤害。 孩子的第二乳磨牙长出来后，可以带他去做窝沟封闭，并每间隔3个月至半年进行一次口腔检查。 同时，可以定期由专业的口腔医生为孩子使用含氟泡沫或氟凝胶。有的家长在家里也给孩子使用含氟漱口水漱口，但这种情况仅适用于中、高度龋患风险的孩子使用且应少量。另外建议对刚萌出的第一恒磨牙进行窝沟封闭，并每间隔 3 个月至半年进行口腔检查。
关爱孩子，关爱牙齿。
