当生活或工作中遭遇突如其来的变化，我们往往会陷入深深的挣扎和痛苦。很多时候，痛苦源于我们试图直接改变无法掌控的事物，却忽视了至关重要的一步：接受。
“先接受，再改变”，不仅是更有效的应对策略，也体现了成熟和智慧的人生态度。
在电视剧《我的前半生》中，罗子君的经历深刻地诠释了这一观点。她原是过着优渥生活的全职太太，丈夫的出轨迫使她面对现实，接受婚姻的失败和生活的巨变。
尽管经历了痛苦、挣扎和迷茫，罗子君没有选择逃避或沉溺于过去的美好幻象。她接受了现实，勇敢地迈出了改变的第一步，最终从毫无工作经验的家庭主妇成长为独当一面的职业女性。
这一过程不仅教会了她如何面对和接受生活的挫折，更让她通过积极行动找到了新的生活方向和价值。罗子君的故事告诉我们，只有先接受现实，我们才能看清问题的本质，从而找到解决之道。
接受现实并非放弃或认输，而是一种自我关怀的表现。它让我们停止无谓的抱怨和自责，转而关注内心需求和感受。这种自我关怀赋予我们力量和勇气，使我们能够更坚定地面对生活的挑战。
当我们真正接受现实时，视野将变得清晰，目标和方向也将明确。我们能够准确识别实现目标所需的步骤和资源，从而有针对性地制定计划并付诸行动。
这种改变是一个逐步的过程，需要我们持续付出努力、面对困难和克服挑战。但有了接受的基础，我们将拥有更多的内心平静和力量去应对这些挑战。
所以，当感到痛苦或困扰时，不妨尝试转变思维方式。也许只需稍稍调整下行为的先后顺序，就可能发现一个崭新的世界等待我们去探索。
记住，“存在即合理”。当我们学会接受生活中的种种不如意时，内心的内耗也会随之减少，甚至消失。
这对于我们的身心健康无疑也是件好事。
