“不要干涉别人的课题”是什么意思？

一句话解释就是：别为不属于你的事操心，更别替别人的人生做决定。

什么是“别人的课题”？

阿德勒心理学中，“课题”指的是谁该为这件事负责、谁承担后果。

谁负责，谁的事，就是“谁的课题”。

比如：

● 孩子学不学习，是孩子的课题

● 同事接不接受你的建议，是同事的课题

● 朋友谈不谈恋爱，是朋友的课题

● 别人喜不喜欢你，是别人的课题

很多时候，我们之所以痛苦，是因为插手了太多“不该我们管的事”。

常见的“干涉”行为：

● 明明是朋友的决定，你却拼命劝阻

● 明明是伴侣的选择，你却替TA规划一切

● 别人说你不好，你拼命解释想“让他改观”

这些，其实都是在越界干涉别人的课题。

那我们该怎么做？

阿德勒的建议是：

“你做好你该做的事，其他人怎么回应，是他们的事。”

也就是说：

● 你可以表达建议，但对方听不听，是TA的选择

● 你可以提供帮助，但对方接受不接受，是TA的决定

● 你可以表现自己，但别人喜不喜欢，是TA的感受

你要做的，是尊重他人决定、放下控制欲，把注意力收回来，回到自己的课题上。

真正的成长，是分清界限：我负责我，别人负责别人。