这是一本好书，这是一本改变你思维的好书！

有幸在读书日阅读这本书。这本书颠覆了以往的绝大认知！下面我就来分享一下，这本书的耐人寻味的部分内容。

从目录上来看，不觉得这本书有多“牛”但是他却在循序渐进的告诉我们，读书的核心目标就是提升我们的认知，不断地从认知到实践反思，继而去认知到实践，去优化自己的内在知识架构。“临界知识”和“底层规律”是这本书核心阐述的2个观点。

什么是知识？看似我们看了很多的书，可是转眼间，当时觉得醍醐灌顶的一些信息，却是过眼云烟，自己花在看书的时间上没有少，但是累计的只是书本的数量，来增加我们的虚荣感。其实，真正的知识是能够改变行动的信息。比如说：我们学习中医，牙疼，我们知道了信息，上牙疼痛，就以敲击的方式或者点揉的手法探查同侧腿部未经的易堵点脾关穴、梁丘穴、内庭穴，找到疼痛点。当我们知道了这些信息后，牙疼时派上用场了，这些信息才是真的知识。

所以抛却那些数据，信息，让这些内容转化为自己的认知就是知识。那我们怎样去提升认知水平呢？我们一生需要学习三个级别的课程：

1. 公共基础课：执行能力

2. 专业必修课：专业能力

3. 通用必修课：结构能力

公共基础课，就是我们每个人每天用到的智性能力，比如时间管理、资料保存、商务礼仪、沟通谈判等等。

专业必修课，就是我们所选定的专业方向。正如前面说的，这个专业不是指学校划分的专业，而是指能够打完整战役、解决系统问题的能力。

通用必修课，就是要掌握临界知识，认知事物更加底层的结构与规律。

这些大量信息输入的同时，我们更需要的是去反思，并且把旧有的知识给联系起来。能深入分析其中的相同规律是最好的方式。也就是说，训练你的底层思维能力！

一般来说比较好的底层心态有2点：

1. 绿灯思维

2. 以慢为快

想对应的就是红灯思维和过快。

红灯思维是什么意思呢？遇到与自己不一致的观点，第一反应就是找理由反驳。

因为我们习惯了习惯性防卫，这是一种非常常见的心理学现象。当我们感觉到自己的观点、尊严可能受到挑战的时候，我们的第一反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是：有人敢反抗我，和他干！因为习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。防卫性心理使我们失去检讨自己想法背后的思维是否正确的机会。对多数人而言，暴露自己心中真正的想法是一种威胁，因为我们害怕别人会发现他的错误。若我们真的能改变自己的想法，把红灯思维变成绿灯思维，也就是说，别人对自己观点/行为的质疑不再理解为别人对我这个人的质疑，认识给我们带来提升的空间与改进，帮助我们从不同角度获得启发和成长的机会。

这让我想起了，育儿中，我们给孩子贴的标签不要带有侮辱人格的话语。比如：你的桌子这么乱，都不知道怎样收拾一下，真懒。这个“懒”字就给孩子带来的感受就是对他的质疑，当孩子有力量来反抗的时候，他确实会用他所擅长的方式来与我们针锋相对。所以平常养育过程中，我们能让孩子清晰地区分人和人的行为是非常重要的。也就是说，孩子，你做的这个方式不对，需要改正，但是你的人我是喜爱的。

绿灯的思维能让你把责任划清楚，并且拥有自己改变自己的内驱力，从而去改进和成长自己。

绿灯思维是战略，而以慢为快就是战术。在这个变得越来越快的社会，对人的要求也越来越高，快快快，是我们公司的开会目标，增长快，在现实生活中，快递，快餐。。。。。无不充斥了我们的视线。但是快只是一个结果，不是原因，想要能力提升得更快，不是说学习过程就要很快，相反，越是快速提升的能力，越需要我们稳扎稳打。快就是慢，慢就是快！

通过慢读，把一本书读厚再读薄，书中的知识融会贯通起来，会把重要的、核心知识深刻理解了，我们才能胸有点墨，运用起来游刃有余！说到读书，我们一定得谈谈如何提升学习能力。

学习本质上是一个改变我们假设的过程，因为我们的所有决策都是在自己的假设下做出来的。那如何去提升学习能力呢？主要有三个方法：

1. 反思

2. 以教为学

3. 刻意练习

前面我们提到，要真正快速学习，不是一上来就求快，而是先放慢，练内功，内功的基础，便是反思。反思时一项非常重要的技能。让自己看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一就是反思。训练反思能力的三个方法就是1.从小事反思，深入突破。2.把生活案例化处理3.培养记反思日记的习惯。

我们以为那些临场决策能力好的人，是有天赋支持，从而羡慕不已，当然我不排除有他们的天赋过人之处，但是这些能力仍然需要后天可以练习，从小事开始反思，把每一次的行为处事都当成是重要事件来应对，那在突发事件发生时，很容易就从容应对。

比如说：我最近遇到的一件事情，就是，感觉身体不舒服，我就反思最近发生了什么，因为熬夜了有2周多了，身体明显吃不消了，于是我就果断做调整，不要总是去熬夜。早点起床去学习。看上去这一个小小的改变，会对我们的生活发生翻天覆地的变化。

再比如：孩子跟往常比，最近调皮捣蛋了许多，我们需要去检索，是不是最近陪孩子的时间变少了，还是陪伴的质量不高了。从小事开始，把生活案例化处理，每日写反思日记是比较好的一个反思方式。

说完了反思，我们再来说说以教为学。我们都知道，最好的学就是去“教”别人，当别人的老师，就是把教别人的过程作为自己学习的过程。有些知识阻塞和不清晰的地方，都可以通过复述的机会，让自己重新梳理自己的思路，让短期记忆变成长期记忆的过程。

掌握了这2点最基础的方法，刻意练习再加上记录，定期回顾或者适量付费购买就能提升我们的学习能力。学习能力提升的同时，只要我们去探究到临界知识。

临界知识其实是对事物更底层规律的总结。寻找临界知识的过程，就是寻找对我们有用的，使用范围广的可靠知识的过程。从自己感兴趣的领域入手，去发现总结，并尝试用更加基本的原理来解释这知识，若没有解释的话，想办法寻找或自己创造一个假设，并验证它。

比如：供需关系，利益链接等等。当我们在日常生活中，发现了这些，很容易就想到底层规律。这是一个需要我们不断反思，质询的过程，在持续的发现和自我否定中，你的临界知识假设会进化得越来越可靠，越来越有解释了，也对当下及未来的预测性能力更强。

这本书，每一章节都很落地，通透，但是作为一名菜鸟，最后一章对我的帮助最大，因为改变思维的方式，可以直接改变处事的方式，生活都会焕然一新。现在我谈谈改变我们思维的3个方法，也是我觉得此书给我最大的几个方法。

（一）黄金思维圈

黄金思维圈时我们认知世界的方式。最基本应用便是：你遇到每一件事情，首先问“为什么”。我们看问题的方式可以分为三个层面——

1. what层面，也就是事情的表象

2. How层面，也就是我们如何实现我们想要做的事情。

3. Why层面，也是我们为什么做这样的事情。

常人的观点就是1.2.3的顺序，但是若我们能站在why层面来思考问题，思考问题就上了一个等级！

比如：孩子就是想玩游戏，不想去学习。我们看到的表象就是孩子玩游戏。若我们能深入孩子的核心层面去看一看，孩子为什么想玩游戏，是因为现实太无聊还是，玩游戏太有成就感？？等等，当我们能系统的从WHY层面去看待事情，那很多问题都不是问题。因为高度不同，格局不同，解决方案也会不同。

（二）系统思考

跟黄金思维圈一样，看事情要系统的来看，不是只看到表面，应该看到事物的互动“关系”入手，而非从“事物”本身入手。有的时候时滞，是系统思考中非常关键的概念。耐心去寻找到那个系统关键解——一个系统中特定位置——对其施加一个小小的变化，就能导致系统行为发生显著的变化。

可能刚开始，推动系统的关键解运作，系统的情况往往会更糟糕，我们会习惯性地按照采取的行动和之后的结果来评价事情的好坏。事实上，若能认真从系统关系入手思考问题，从整体，动态，连续思考问题，那很容易找到问题的核心直指WHY.

（三）安全空间

什么是安全空间，简单来说，就是为了保证系统的正常运行，活在极端情况下，为了不造成无法挽回的结果所做的准备。也是人类在无数次犯错后总结出来的小概率事件的应对之道。

我们要知道，再稳固的系统，若没有预留足够的安全空间，都可能导致无法挽回的巨大损失。

怎样建立安全空间，有以下3个方法：

一：冗余部分

1. 完整备份。就是说，我们尽量什么事情都再复制一份以待备用。比如：论文，电脑一份，U盘一份，邮箱一份等

2. 关键节点备份。对于成本太高，或效率不够的情况下，对关键节点进行备份。

3. 解决方案备份——Plan B。在极端情况发生时，有一个能够实现同一个目标的解决方案。如：发生火灾时，消防通道是电梯的Plan B.

二：提升自己的决策能力。

在自己胜算的时候做决策，通过减少做决策的次数提高决策胜率，也能创建安全空间。

我们判断一件事是否值得做，更需要自己独立思考和分析的能力，而不是随大流。

当然我们若坚持在有胜算的时候做决策，就要有能力在收到高风险、高回报的诱惑时保持冷静。如：股市

三：构建反脆弱的安全空间

反脆弱是指，遇到极端的情况反而能获得更大的益处。所以提升系统的反脆弱性，增强系统对极端事件的应对能力。如：中央集权和分权式系统。

这本书的读书笔记到此结束，非常推荐大家去阅读，改变思维就是改变自己对这个世界的认知，同时也会改变自己的命运！