十月，中秋与国庆撞了个满怀，我也在生活的碰撞中一路跌跌撞撞地成长，与风相拥，与云缱绻，与雨相融，与火相撞。

　　风在催云雨，云在煽风点火。水与火的相撞，使劲了全部力气，使得彼此相容，又不至于全部被吞噬。十月金秋就像是春与夏的产物，一个温柔如水，一个热辣似火，在经历了春与夏的激情碰撞后，秋保留了温柔与火爆的特性，两种特性开始互相融合又互相排斥，慢慢走向萧瑟。

　　我们一个是水一个是火，一个像春天一个像夏天，或许注定了在这个秋天我们会产生巨大的碰撞，不地融合磨损消耗，最后慢慢沉寂、萧瑟。

　　十月深秋的最后一抹金黄，夕阳的余晖洒在人的心尖，心头一暖，抬头窥见人间美好，阳光照亮心中的晦暗，然而回眸间却见夕阳一点点沉下去，掉进黄昏的陷阱中。让人感慨“夕阳无限好，只是近黄昏”。

　　夕阳因为太靠近黄昏，让人心生惋惜。有一瞬间曾把夕阳当作救赎，有过短暂的盲目的积极乐观，却没想过它也靠近深渊，需要黎明的救赎。在盲目的积极乐观后转向另一个极端，极度的悲伤沉沦，眼前心前所到之处皆是“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。古道西风瘦马，断桥人在天涯。”内心万般情绪翻涌，一匹瘦马在胸中奔腾，瘦死挣扎，年迈残喘。

　　这是十月的某一天，走在十月的下半场，金秋的尾巴垂在地上，了无生气。

　　一切早有预兆，十月初与同学相聚吃火锅，嘻嘻哈哈回家后深感自己与同学之间经济与事业上的硕大差异，深夜痛定思痛，也许这就是拖延的恶果。正是“少壮不努力，老大徒伤悲。”

　　十月经历了水与火的碰撞，风和雨的调和，有阳光有雨露有风有雨，天气是变化多端的。风一直都在。风有好有坏，有时风是温柔的，它温柔地抚摸撩起你心中的荡漾，波光凌凌间乍现生活的美好。

　　有时风是稍猛的，掀起一阵小波小浪，这时风有些坏脾性，好在无伤大雅。有时风是稍猛中带点激情，这时风是很好的，它的心情很好，有使不完的力气，会推波助澜让你活力四射，激情满满。有时风却很恶劣，它发起暴脾气开始猛烈地进攻，掀起波涛汹涌，摧残你的意志和身躯。

　　十月有时很乐观很开心很积极有时很悲观很沮丧很消极，也许正是乐极生悲，悲极而喜。情绪的起伏跌宕，喜与悲的交替，晴与雨的交替，风火云水的相撞，四季的轮回，在十月每一个平淡的日子里上演。

　　十月与小伙伴吵架的次数很频繁，比九月更加频繁，几乎每周都有两三次吵架，每次吵架以后都很闹心，又在不断闹心之后不断调整自己。最怕的就是如此循环往复，在一个问题上绕来绕去，彼此纠缠。因此十月后期在吵完架后都有些后怕，很害怕吵架，很害怕在同一个问题上反复纠缠。

　　细数我与小伙伴吵架的种种原因，差不多都是由我们之间的种种消极引起，我面对小伙伴不够积极主动，在出门见面的事情上我习惯性拖延，有些事拒绝的次数比较多，让小伙伴积累了情绪。所以基本每次吵架都是在我休假的时候吵起来的。小伙伴爆发情绪的方式很极端，很偏执，会全盘否定，会不断地翻旧账，面对小伙伴的消极，我会变得更加消极，让矛盾越演越烈，到了不可收拾的地步。

　　我们是两种极端，我性格很慢，小伙伴性格很急，彼此忍耐，到了不可忍耐的地步，便会爆发出来。也许是时间的流逝让小伙伴更加焦躁不安，而我的拖延则加剧了小伙伴的焦躁不安。

　　除了消极的态度，还有我做事说话的不妥帖，我偶然一次的无底线作闹，小伙伴多次的无底线作闹，小伙伴的没有边界感，小伙伴不怀好意的试探都会引起我们之间或大或小的战争。

　　尽管深陷在拖延的泥淖，十月的我却实实在在地与拖延抗争，比起九月更重视自己拖延的问题，更正式地着力于解决拖延的问题。表现在十月开始建立自己的几个“战胜拖延、重要的三件事”群，也寻找了监督的小伙伴监督自己做好重要的事，借助更多外力帮助自己战胜拖延。

　　十月战胜拖延的结果是出门普遍比较早，比八月九月要早，上瑜伽课迟到现象比前几个月都要好。相比于前几个月休息上午的时间几乎都在无所事事中度过，这个月要求自己上午九点在书店，下午一点在书店。相比于上个月是要好了很多。偶有几次拖延的时候，出门比较晚，由内耗引起，又以拖延加深内耗结束。因为拖延改得并不彻底，到底还是让小伙伴爆发了几次脾气。

　　这个月深入探究了自己拖延的原因，主要还要归结于自己消极的态度。懒惰、依赖、情绪内耗、不够接纳、习惯，还有面对消极更加消极的态度……需要逐个击破。

　　当我在抱怨小伙伴的急躁脾气，极端偏执，却忘了自己的拖延、没头没脑。当发现小伙伴在与朋友抱怨我的不好时，发现小伙伴与朋友联合起来不怀好意的试探时格外愤懑，陷入消极的情绪中无法自拔。冷静下来发现我忽略了很多积极的因素，也忽略了自己确实有很多消极的一面。

　　所以给自己时间给对方时间，我的拖延不是一时能彻底改变，对方的脾气也不是一时能改变。我只需要确认一点对方在努力改变，对方是否触犯到我的底线。

　　把所有的消极转换为积极，便是那些使我痛使我累的东西在教会我成长，也正是小伙伴对我身上很多毛病的容忍度不高，让我可以去借势改掉自己身上的毛病。面对问题，有人提醒是一件好事，不管是温柔还是粗暴的方式。

　　阳光总在风雨后，请相信有彩虹！

　　十月有好有坏，坏的是情绪的内耗以及身体上的代偿，身体虚弱，时常精力不佳。与小伙伴的矛盾有延伸到闺蜜的身上，因偶然的抱怨以及对闺蜜的关心不够，也让闺蜜与我有了些许别扭。

　　好的是除了几次吵架带来的情绪内耗，大多数时候还是感觉很幸福很快乐的，所以自己在心理上修复得很快，平时与小伙伴好起来也非常好。

　　十月一边消耗，一边充电，一边自我疗愈。

　　看完《人间值得》看完《自我疗愈》都是不断充电，不断自我疗愈的过程。坚持写计划总结，每日总结，写完九月第四周总结和九月总结。温习中医养生课，坚持按摩肚子和眼睛，尽力做到早睡早起，上瑜伽课十四节，完成keep计划。护脸两次。换洗床单被罩一次。去拍了早已说好的艺术照，定下照片。

　　十月终还是流逝了。　十月在不断的情绪内耗中蹉跎了岁月，十月在水与火的相撞中，彼此相容又相斥，十月在生活的碰撞中一路跌跌撞撞地成长。