周四
起床：6.50
就寝：11.00
天气：晴
心情：美丽
人生防守计划践行检视
1是否远离邪淫：是
2是否远离赌博：是
3戒烟成功否：是
4控制了手机使用吗:是
5是否熬夜：否
6是否饮酒:否
人生进攻计划检视
1是否学习阅读
无
2百日筑基第 2天
3是否运动锻炼
八段锦15分钟
4是否搞好个人卫生
是
财务检视
1本月收入2500
2本月还款0
3剩余总待还65000
4昨日支出12
5剩余零用60
时间支出检视
工作10
睡觉8
放松及运动1
个人卫生时间30分钟
阅读写作及学习10
吃饭30
午休30
娱乐1
今日记录及感悟
第一次真正完全的做到了所有防守，感觉真的很好，人生就应该这样，以后还要做好进攻计划。
本周总结
本月总结
