1.列出坏习惯和好习惯,每天坚持好习惯
2.设定5年目标,并将目标分解至年月日
3.每天提升自我价值,比如:阅读、写作
4.关注自己的身体健康。健康饮食(211)+半小时运动
5.建立并维护可持续的人际关系
6.节制生活
7.现在就去做,当日事当日毕
8.正面肯定的去面对生活,心存感恩之心
9.薪水的10%储蓄。或者4321比例去分配自己的收入
10.控制自己的想法和情绪。用正面想法和积极情绪替换负面想法和消极情绪
1.列出坏习惯和好习惯,每天坚持好习惯
2.设定5年目标,并将目标分解至年月日
3.每天提升自我价值,比如:阅读、写作
4.关注自己的身体健康。健康饮食(211)+半小时运动
5.建立并维护可持续的人际关系
6.节制生活
7.现在就去做,当日事当日毕
8.正面肯定的去面对生活,心存感恩之心
9.薪水的10%储蓄。或者4321比例去分配自己的收入
10.控制自己的想法和情绪。用正面想法和积极情绪替换负面想法和消极情绪