“languishing”（萎靡或倦怠）

1. 你总是感受到的说不清的乏味的闷闷不乐的情绪。

2. 该状态介于抑郁和健康幸福之间的状态——失去活力。

3. 它会使你的缺乏动力、注意力无法集中。

  最早是由科里·凯斯提出的一个概念，他将心理健康视为一个连续谱：抑郁（mental illness）— 萎靡（languishing）— 蓬勃（thriving）。

 Languishing 的特征：长期感到空虚、停滞，缺乏目标感，动力低下，仿佛“浑浑噩噩地活着”。

  这种状态的根源，可能是由于生活当中的不确定性，这种不确定性可能来自疾病，也可能是原本的生活方式或者既定的人生规划被打乱，让我们失去了对生活的掌控感。我们会更多的担忧未来会出现的自己无法应对的状况。长期以往我们的精神开始陷入一种疲惫的状态，即”languishing“。

提出languishing概念的凯斯博士表示，“对整体心理健康最重要的是对生活感兴趣；满足感或幸福感往往会随之而来。感到生活良好的第一个关键是寻求新的兴趣。”

马上要研究生毕业了，我最近却总是陷入languishing的状态，不想写毕业论文。可能是担忧毕业后如何找工作，如何谋生的问题。这种潜意识的担忧可能是导致我languishing的原因吧。