中原焦点团队网络初中级30期代艳坚持分享1484天 2026-06-14
昨天我家的狗不怎么吃狗粮了，于是我想是不是这两天消化不良或感冒或是天气太热太潮生病了，就顺手拿起艾条给小狗艾灸。我把它放在腿上，左后抱着它，右手拿着艾条，把它的肚皮朝上，一向柔软的狗肚子变得硬得像一块石头一样，我以为它怎么了，后来发现是因为艾条的火的热让它紧张得硬邦邦的，随后我就尝试着摸着他的肚皮，慢慢的让它放松下来，在这个过程中，我慢慢地感觉到他最开始很僵硬的身体慢慢的一点点恢复到原来放松，松弛，柔软的状态，虽然到最后就草草的结束了。但在这个过程中给我的启发是，当我们遇到突如其来的事情，很多不知所措的情况下，不知道当下要怎么了，也不知道接下来可能发生什么，在那个当下，在那个第一时间，这种外界的刺激真的能唤醒我们的肌肉记忆，而那种原始保护我们的下意识反应，比如耸肩，缩成一个毛球，发抖，如果到了那种接近于绝望的境界，我们的身体真的会变得硬邦邦的，像摸到了一块石头一样，为什么呢？ 保护我们呀，只有当外在硬起来的时候，那个很脆弱，很容易受伤的心才能得以安全。而当我们真的轻松下来的时候，我们整个身体是柔软灵活的，就像看到的小婴儿，他们的身体无限柔和、柔软，他们可以把脚丫子伸到嘴巴里，甚至可以360度打滚。 所以让我们慢慢适应轻松、放松，松弛，尽量的找到这种好的感觉，同时内在又是有力量的，外松内紧，在这种情况下，我们才能全身心投入做事情。那同时呢？对待自己和周边的人，尽量提供一个安全，温暖，温馨，稳定的环境。
