《好妈妈成长团》学习分享第十天第十篇

SFBT赞美法――正向眼光对孩子的帮助

相信每个人都喜欢被赞美，收到赞美时的感觉和心情一定都是高兴的、充满快乐的。有一句话形容赞美非常贴切：说赞美就像一种魔法香水，能够散发出难以想象的感染力！可见赞美有多么神奇！它可以让我们发现自己美好的那一面，而这个发现是自己没有注意到的，是通过旁人的赞美看到的。赞美不仅能让我们心情愉悦感到快乐，还能改正我们性格中比较悲观的那一面。人人都需要被赞美，都喜欢被赞美，那孩子就更需要了。所有的孩子，都希望得到父母的肯定，老师的表扬，社会的支持。老师的表扬和社会的支持是无法控制的，而父母的肯定是可以控制的。因为所有的父母都希望给予孩子正面的影响，让孩子接受好的教育，看见孩子的未来比自己更好，与子女建立良好的亲子关系。那么，父母就要积极地学会运用好的方法来帮助孩子也是帮助自己，实现这些美好的希望。赞美――就是一个最好的方法。

对孩子我们怎么样来使用赞美呢？

首先：赞美孩子的基准线要是孩子自己的基准线。许多人都知道赞美很重要，但就是怎么样也不愿意去赞美他人。这样的人多半都会这样认为“这些事做好就是应该的呀”，既然是应该的，何须赞美？于是便无法赞美他人。多数父母判断孩子的标准，都是根据自己而来的，站在成年人的角度评判孩子，这就出现了，家长辅导孩子会鸡飞狗跳的场景。这就需要修正基准线，想想自己在孩子那个年龄是什么样子？什么水平？你就更容易看到孩子的小进步与小改变。而这些小小的改变会带来大变化，达到滴水穿石的效果。

SFBT赞美法：

1、停止做错就值得赞美。对孩子来说，停止做错事其实就是一个小进步。表示孩子已向正向行为前进，就可以借此赞美孩子，让他充满更多的正能量，他的问题行为就比较容易得到解决。

2、赞美就像送礼物，不需要有目的或回报。只要孩子有好的想法或表现就值得赞美。一定不要带着“某些目的”或是“期待”去赞美孩子，有目的或期待的赞美只会让孩子误解你的美意，以为你对他的赞美是“别有用心”。

赞美的三种形式

1、直接赞美：用直接叙述的方式，并具体说出孩子值得赞美的地方。

2、自我赞美：当孩子有成功经验或是有进步时，我们要启发他自我赞美，比如：

――我真的很想知道你是怎么做到的？

――你是怎么会想到这个好办法呢？

3、间接赞美：以问句的形式出现，引导孩子思考，并提醒孩子他的“正向重要他人”也可能对他的行为赞美，让他感觉到自我价值。

什么是“正向重要他人”呢？就是孩子心里最在意的那个人。可能是亲人，也可能是老师、同学或朋友。

要特别注意：容易功亏一篑的赞美方式

虽然大部分的家长、老师都愿意使用赞美，但常常误用。那什么样的赞美是必须避免的呢？

1、有期待或是目的的赞美

当我们想要赞美孩子时，必须是真心的，而非想要利用赞美来驱使孩子做一些大人想要他做的事情，因为孩子的敏感度往往超过大人的想象与估量。不能将赞美视为手段以免弄巧成拙。

2、敷衍的赞美

“你真棒”、“你真厉害”、“很好”之类的话，没有具体事实，容易让孩子感觉你只是随口说一说，时间长了就不会把这种赞美当回事了。而且这种空洞的赞美容易养出表面上自大骄傲但内心自卑的孩子，因为他不知道自己究竟哪里好。

3、言过其实的赞美

赞美太过夸张，容易让孩子养成自大的习惯。

4、讽刺性的赞美

讽刺性赞美不但对孩子没有帮助，反而造成孩子的心理负担和贬低孩子的自尊！无形中造成孩子缺乏自信。

5、比较式的赞美

不要拿他的进步和以前的过错作比较来赞美他，容易造成孩子思绪的混乱与认知失调，孩子分不清你到底是在夸他还是在骂他。

正确的赞美，除了必须避免上述的状况外还应该注意什么呢？

1、真诚：父母在称赞孩子时，态度是真心诚意的。

2、具体：尽量找到具体内容进行赞美。孩子好的行为、积极的态度、对自己的期许、动机、努力程度都可以列为赞美的范围。

3、叫出孩子的名字：因为名字对人有“重新唤起注意”的功能，最好可以叫出他的名字赞美他。

赞美的公式

步骤如下：

1、孩子的名字

2、孩子做的具体好行为

3、你的感受

4、问孩子：“你是怎么做到的？”

5、如果××（孩子的正向重要他人）知道你……，他会说些什么？

心理学家威廉.詹姆斯说：“人类性情中最强烈的，是渴望被人认同。”每个人天生都渴望得到他人的欣赏，同样也都惧怕被责难。所以，恰当的赞美不但可以帮助孩子重拾自我价值感，提高自信心，更可以帮助父母与孩子之间间建立良好的关系，有了良好的亲子关系，父母对孩子的教导才会更有效。

行动起来，从现在开始，赞美孩子吧！