体验入：
自己学会并体验到了，怎么样吃饭对身体好，便开始在微信群里分享怎样正确吃饭！
找核心：
1肚子说饿了才去吃饭，吃什么健康就吃什么！
2吃饭的正确顺序：喝汤（水）——吃青菜——吃主食——吃荤！
3早餐吃五谷杂粮，午餐吃7-8分饱，晚餐最好不吃或少吃！
4胃消化食物是需要几个小时，那吃饭的过程应该细嚼慢咽，便于消化！
转身用：
分享自己体验到的，才会产生影响力！
分享的的过程，别人未必明白，自己一定越来越清楚！
今日忏悔：钱花在该花的地方就会再生钱，必须要有理财思维！
今日祈祷：朋友们都有一个健康的身体！
今日感恩：宇宙生灵万物！
明日行动：
种善因（一念一世界，一人一品牌！）
信仰
《不要认为自己多优秀，
一定藏着致命的缺点！
不管遇到多大的事情，
相信总有渡过的一天！》
慧眼精进375天
图片发自简书App
