这周都快完了，早就写好的周复盘，到现在也没有上传，看松懈了，就连5分钟时间也抽不出来吗？
一、健康
健身
71245，腿肩胸背腿。完成，总算是没有再找借口，完成了这周的锻炼。想做就一定可以完成，看自己想不想了。
睡眠
连续七天10点30分睡觉。没有完成，有4天没有执行到位，所以说连准时睡，都做不到，你还想准时起，这不是为难身体吗。还是对时间敏感度不够，也没有真正把这件事情，放在心上，那么你现在明白了吗？那就看你下周的表现了。
饮食
保持每天一个鸡蛋没有记录，但记得好像是每天都有吃的。
冥想
每天早上冥想15分钟完成，每天都有在做，就是不够专注，下周继续改进。
二、时间
统计
记录每一个五分钟的去向。仔细回忆一下，好像有些5分钟，就给遗忘了，随便填了一下。你要时刻记得，记录是最关键的一步，只有真实的完原你的经过，才能发现错误的地方，没有记录，从何而来的反馈，要珍惜每一个五分钟。
开支
无效时间低于7个小时完成，本周5个小时。但是缺少学习类的无效时间，一个星期用了60个小时进行输入和输出，我就不相信，没有错误的，这是根本不可能，不要被事物的表现所蒙蔽，你一天真正的无效时间，起码有3个小时，只不过是你没有发现罢了。认真去感知细节，找到真正浪费的地方，才能更快的成长。
变革
无通过每周的实际开支，可以看到自己制定的计划，存在着非常大的漏洞，已经花了几个小时进行改进。
三、输入
输入电影1部电影为黛西小姐开车
输入纪录片1部纪录片我是你的瓷儿
输入中视频1个45分钟以上的时间管理视频北大，庄明科老师【时间管理与效率提升】
输入书籍1本老书。没有完成，时间应用上太不合理了，需要在实际使用中，注意细节，老书一定要细读，用时5个小时，新书和时间管理的速读一遍就行，如果真的好，可以留着明年再读一遍。
输入书籍1本新书。这本书能帮你戒烟
输入书籍1本时间管理领域书籍没有看，时间上不够了，但是应该找一本短小的书籍，连一个小时也没有抽出来，就有点说不过去了，还是不够上心，每周必须读一本时间领域的书籍，没有持续的输入，怎么会有输出呢。
输入学历1本心理学书籍爱的艺术
四、输出
输出反思保持30分钟的日记书写时间。完成
输出时间分享保持每天一个视频。完成。超出想象，自己竟然就这样坚持下来了，每天一个知识类的视频，不知不觉中，竟然完成了，值得表扬。
输出成长写2个2千字的时间文稿，并录制成视频。写了7个1千字的，按字数算，还超标了。以为挺难的事情，一个个来，也没有那么难，但是自己写的东西，质量好不好，也没有反馈，只能凭借感觉，应该还能看，时间管理其实真正的概念并不多，估计写到100个，就会写不下去了，所以要保持大量的输入，从自我管理，精力管理，效率等领域并联，让知识共通。
五、情绪
情绪不抱怨完成连续3天不抱怨行动。没有完成。不得不说，在情绪管理上这周又失败了，做到不抱怨真的是太难了，生活中总是有种各样的事情，会引起抱怨的情绪，马上2个月了，就连第一关都过不去，真是丢人。不管怎么样，还是要继续加油，这周失败了，还有下周，我就不相信，自己做不到。
六、习惯
习惯习惯每次抄写时间统计表时，就提醒一下自己要注意驼背的毛病。到有经常提醒自己。现在最大问题就是视力不好，用电脑的时间也多，在看电脑的时候，总是没办法坐直，带眼镜自己又不想，头痛的事。还是要在任何情况下都要保持警惕的状态。
七、财富
财富开源这个星期终于又有了副业收入，虽然只有1块钱，但这也是一个崭新的开始，有第一个1块钱，就会有10，100块，一切都会好的。
财富理财安排1个小时的时间，查看一下持仓基金的趋势。用了半个小时，大概看了下行情。目前是上涨的趋势，当前情况也不明朗，离过年也只有不过一周了，估计也不会有什么大的动作，保持继续定投就行了。对于基金的选择，一定要做到不买连续上涨2年以上的基金，不买上涨后刚刚下跌的，要买下跌的，也要等到2年后，因为基金开始下跌就不可能短期再次上涨，老手死于抄底，记住这2条，就算挣不到钱，也不会赔。
总结
一周的时间过的是飞快的，一年也只有区区52个周，你千万不要觉得自己浪费一个星期的时间没有什么，你过好每一天，才能过好一生。
加油吧，你现在就差一个机会，努力找到属于自己的人生
