早餐：福鼎肉片（外卖）
午餐：白米饭，玉米胡萝卜山药排骨汤，老妈牌炒肉
晚餐：白米饭，鱼，虾，玉米排骨汤
水果：苹果，西红柿
早上早早就起来了，但是发现突然不想自己煮了，先洗漱，护肤，点个早餐，用了一个10块钱的红包。换个衣服，把汤准备去，出门上班。
中午到家后，用钥匙开门，发现没锁，我以为杰哥没去上班，开门后看到妹妹在那边吃东西，原来是老妈过来了，今天天气晴朗，老妈带侄女去庙里拜拜，帮我们求了个平安符，要放在车上的。还给我们带了肉。我准备一下午餐，叫老妈一起吃，一直说不要，后面侄女说要喝汤，弄了半碗给她喝，也喂了她半碗饭，她巨喜欢吃肥肉，老妈说可能是因为不塞牙缝吧，但是还是要控制不让她吃太多。汤没喝完，叫老妈吃掉。杰哥回来后，老妈她们也要回去了，因为中午休息时间太短，准备准备午休。
晚上终于不用加班，下班就溜了。感觉还是好冷啊，几乎跑着回家。到家后，杰哥说是要回来吃饭，我就先煮了米饭，拿了鱼和虾解冻，先跑步，后面杰哥说今天晚上要忙，就不回来吃饭了。跑完步后，跳绳，拉伸一下。做晚餐，吃饭。准备一下明天中午的汤。下楼倒垃圾，洗碗，敷面膜，泡脚。看了一会视频，十点多了，杰哥回来后，发现他抽烟了，刚开始还一直否认，好不容易戒烟快一个月了，又抽，跟他说过了，烟要借三个月，在开始备孕，如果他没想好就不好备孕。还一直跟我解释说因为推不掉，那就往后吧，我只是希望备孕不是我一个人的事情。
这个我也懒得跟他生气，反正就心平气和跟他说，往后。本来打算去孕前检查，感觉又不想去了。
身体健康
闭眼睡觉：23:30 起床:07:30 午睡：20分钟
运动：慢跑：3.3公里，26分钟：跳绳300个；跑后拉伸5分钟；本周累计2天，本年累计10天
泡脚：1次，本周累计3次，本年累计14次
面膜：1次，本周累计2次，本年累计20次
腿部拉伸：无，本年累计8次
早起：无，累计0天
学习成长， 累计 7小32分钟
微信读书：无
教师面试题目：无，累计0题
结构化面试题目：无，累计0题
信安：无，累计0页
