今天早晨，才知道那个器材是练上臂的，居然还可以避免蝴蝶袖！
岁月和懒惰已经将蝴蝶袖赠送给我，如果坚持锻炼，或许还有不再加重或延缓加重进程的可能？
以前 ，我只知道那个器材是练手劲儿的，好多人在练。但我只能站着比划几下，因为手劲儿不够，不能把手柄拽得更近些，所以根本坐不下，现在可算能坐下，也能拽几个了。得意之时，比我大一轮的红衣师傅走过来了，她说，身体必须紧靠前边的挡板，坐定不动，仅凭双臂的力量将手柄拽过来，慢点拉，使上臂有曲有伸，目的是练上臂肌肉，不能借助身体的力量！
我说自己才刚刚能坐下。她笑道：“这就是进步。”还说：“锻炼不能糊弄，上班的时侯这么做是糊弄领导，现在这么做是糊弄自己。”“我练哪一项都是有目的。”于是例数哪些动作自己能做，别人根本做不了。“你别光看人家哪个器材用得好，哪个动作做得好，你没看人家练了多少年，下了多少功夫呢。”这话我信，因为她展示出的实力，就是多年汗水结出的硕果。
说实话，这两天我对晨练的兴致没有那么高了。因为国庆节前夕左腿向上抬时拉伤了，几个月的时间里已经是第二次了，想想可能与做过静脉曲张手术有关。因此，最近一直不敢抬腿了，感觉有点索然无味，悻悻的。人虽然去了运动场，但求得心理安慰的成份确实更大一些。
今天这件事，又让我把心思定下来了，我是不会放弃的，因为在这里我走出了身体和情绪的低谷，晨练已经成为我生活的重要组成部分。不会就请教、学习，不适应、不合理就调整锻炼的方式方法，何必钻牛角尖？
生活是自己的，有意义的事情就去做，最近，听见一位友人说了一句话：“当时认为没意义的事，做着做着意义就出来了。”锻炼身体本身就是有意义的事，坚持下去，不是越来越有意义吗？
所以，我会坚持下去！
