今日体重79.1kg，相比昨天+0.3kg（今天有所回升，在可控范围），目标75kg，周期100天，剩余49天
今日运动：
1.俯卧撑120个
2.仰卧起坐150个
3.跳绳1000个
4.keep上的快走21分钟
今日餐食：
早餐：鸡蛋火腿面条、油炸花生
午餐：水炒鸡蛋、全麦面包、太平苏打饼干
晚餐：全麦面包
加餐：苹果、香蕉、旺旺雪饼
水：3350ml（包含2瓶小青柠）
昨日情况:
运动暂停一天
睡眠：未正常入睡，今天计划依旧12:00前
近7日体重情况：
这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。
