百日减肥计划第43天

今日体重80.4kg，相比昨天-0.3kg，目标75kg，周期100天，剩余57天

今日运动：（今日暂停）

1.俯卧撑100个

2.仰卧起坐150个

3.跳绳1000个

4.keep上的快走20分钟

今日餐食：

早餐：全麦面包

午餐：全麦面包、豆芽炒肉

晚餐：去皮鸡腿肉

加餐：无

水：3800ml

昨日情况:

运动情况正常

睡眠：正常入睡，今天计划依旧12:00前

近7日体重情况：

这次认真坚持100天，记录100天试试看能否有个突破。

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