1.我反复出现的学习问题是什么？（作答要求：选一个自己的反复出现的学习问题，如拖延症、不会提问、不会批判性思考等，详细展示问题本身，以及带来的可怕后果）
我反复出现的学习问题就是上课无法完全注意力集中无法产生心流，无法完全听进去知识，想要认真听，也看似在认真听，但是字字听，字字不入脑，听了也不知道在讲啥，比如4月13日下午五六节物化课，老师讲了级数反应、活化能，里面涉及一些积分、微分方程，还是那种复杂的，然后老师讲普通话有一点点口齿不清，我两眼望着PPT，也在听，但是真的什么东西都没听进去，不仅是这一科，其他科目也会这样；还有像毛概、高分子化学这类课程，书上知识太杂，老师讲的有时候书上没有，就不爱听，其次看见大部分同学都不听也就放纵自己 就像网上所说的“上课，主打一个陪伴老师”，学期过半感觉自己一无所获。
2. 针对我的上述学习问题，基于课程知识，我形成了什么原则？（作答要求：基于课程知识，找到自己学习问题产生的原因，并形成应对原则；脱离课程知识分析原因，意味着缺少理论支撑）
原则1：手拿着笔不放下，划重点内容，上课减少低头次数，老师提问要思考
上课不玩手机也不干别的，大脑处于一种放空状态，听不进去老师所讲的东西，注意力无法集中到听课上面去。
原则2：暂停思维，思考值不值得做，运用杠铃决策激励自己。
缺少一个刺激使注意力集中程度更高。
3. 我是怎样检验上述原则的?(作答要求：展示自己检验原则的具体过程，要求有时间、地点和具体的原则，说清楚自己之前的做法和优化后的做法，并说清楚原则检验结果等)
原则1的检验：
检验时间：4月18日 8：10－9：50
地点：笃学A209
马克思主义原理课，对于这种纯理论的课程，我听着真的容易走神，大脑放空，听不进去东西，但是这个课程的内容确实不是那么容易理解，于是我采取了上课抬头看PPT和老师，手拿笔，划和记上老师要求重点记忆的内容，好多知识绕来绕去，老师提问的时候不能够完全反馈出来，需要翻书确认，光听不思考也是没有效果，老师每次讲完一节内容都会让我们课堂练习，练习的时候我独立思考，据自己的理解做题，也还是知识点绕来绕去的，不能完全理清。
原则2的检验：
检验时间：4月18日 10：20－12：00
地点：厚学101
高分子化学课，好多内容书上没有，老师也没有提前发PPT资料，然后一找不到内容我也就听不进去，感觉像天书，大半节课过去了，没听进去什么，想起这个课快要结课了，不听什么都不懂 课下还得找时间补，其他事情可能又得推，想起课上学的杠铃策略，给自己打鸡血，强迫自己听完这堂课，这样自己不用花时间补这个课，复习的时候也就更轻松一些，于是听完了这课，但是过程中还是会走神，发呆，听得也很懵。
4. 如果原则有效，我还想怎样用上它？如果原则无效，我该做出怎样修订？（作答要求：如果原则有效，要说出下次原则应用的时间、地点和方法；如果原则无效，说出修订后的原则及检验的时间、地点和方法）
原则1有效，原则2没有太大的效果，相当于无效，原则1那堂课自己确实认认真真听了，抬头看前面、划重点让我更加集中在这堂课，以至于老师让思考的时候能有头绪去思考这题的知识点，而原则2，还是无法沉淀下来去认真听这课，听不进去。至于高分子化学这堂课，下次课我准备用原则1的方法去学习这门课，其次课前预习，对所学内容有个大致了解。
