我是62年出生的，2019年7月11号开始学习辟谷的。在这之前我是不相信的，只想去看一看，如果是骗人的就走，但是身体不会撒谎，我是有感觉的。
我连着去了3期，身体反应很强烈，不停地打嗝排气，有一次4个多小时连续没断过，觉得很舒服。我喜欢上了辟谷文化，认真踏实的学习了。
我以前有静脉曲张，晚上很痛，经常半夜把自己痛醒，要起来揉，把它抚平。
腿上一根根淤青，很长的血管从脚踝一直伸到膝盖下方，在小腿的侧边弯弯曲曲的，还在小腿肚子那儿打一个圈，又上伸去。
现在收回去了，皮肤下面一条筋，正常的、平平的。可以穿裙子了。
静脉曲张什么时候好的我记不清了。有一次我听一个姑娘分享，上厕所不能蹲下，到辟谷营的第二天晚上就能蹲下了，她给我们演示的时候好激动。那时我突然想到，我的腿好像很久没痛了。
我之前心态非常不好，不知道那叫抑郁，只觉得自己生活好没趣，觉得死了也是一种解脱。经常想找一个最佳的方式把自己结束了，还不要影响到家人的名声。如果自杀就会影响到女儿、老公，家里的名声。我就想，怎样给自己造成一个意外。
那时我心情特别忧郁，身体就出了很多小毛病，头昏、食道吃东西堵塞等等。
我是反流性食道炎，吃东西以后经常会打嗝，吃的食物会反出来，吞咽、喝水时嗓子觉得难受。
学辟谷一年多以后，这些现象都没有了。都是在听谷友分享的时候，我才想到我的病没有了，开心啊。
在外面我对别人很包容，大家对我的脾气、性格、为人处事都很认可。但是，我把不好的一面全部带给了家人，对老公，对女儿都是抱怨，总是觉得他们不好。
用老公的我话特“作”，是一个可以把天当成地，地当成天的人。
我老公对我说的最多的一句话：“我怎么做你都不满意，你说一个问题我改了，新的问题又出来了。”
以前我在家里不吵不闹，耷着脸不笑，面无表情。我姑娘说我很瘆人，这种表情比骂人还难受。
我在家里很强势，说一不二，谁要反对，我肯定不干。
我今天如果想吃什么，老公买回来不是我想要的，我就会挑他这个不好、那个不好。
我老公要出去玩，我不同意他去玩，就会不开心，跟他生气吵架。
我们在汉旺的时候，老公想在德阳买房子，我不同意老公就没买。有一次陪朋友到德阳来买房子，我和老公说我们也可以买一套，我一开口我老公马上说好，当天就把房子买了。
老公很照顾我的情绪，为了家里的稳定，一直容忍、惯着我。后来我老公就生病了。我学辟谷，认识到我老公得病，原因就是这么多年我让他太压抑了。
以前老公去打麻将我就会打电话，他不接我就不停地打。
现在他出去玩，我不给他打电话也不问他，只是到吃饭的时候给他发个短信或者打个电话：“我要做饭你回不回来吃饭。”有时候我干脆不问。
我老公长得很帅，以前我不自信，认为自己很丑，把他看得可紧了。只要他跟别的女的打招呼、打电话，我就揪心，听他们说什么，还会偷偷看他的手机。总是担心他会被别的女人勾走了，把自己活得很累。
现在我变得自信了，就没有这种感觉了。
以前一会这不舒服，一会那儿不舒服，现在知道是我的潜意识很聪明，我希望老公陪在我身边，潜意识就故意让我生病，我生病了老公就在家陪着我了。我就用生病把老公牢牢地控制在我身边、不离开，这样才有安全感。我身体就一直不好，过马路老公都拉着我，我人都是飘的、晕的。
没有意识到这是一种控制。
我家都是老公在忍让，我不会经营婚姻。老公为了让家里安宁，他在忍让、在付出。
有时候老公说我是故意的，我还觉得很委屈。我不是故意的，我就是生病了。以前他一走，我在家里即使做事情，心都揪着，我就会给他打电话，要知道他到底在干什么，把自己活得很累。
现在我不担心他了，整个生活变得很快乐，除了开心还是开心，其乐融融。以前跟老公开玩笑，我还会生气。现在跟他开玩笑，我觉得就是游戏人生，不再生气了，家里非常和谐。
学习多了，我情绪的稳定时间越来越长，现在基本上稳定下来了。我也能很快调节自己的情绪，偶尔不开心，或者要爆炸的时候，我就想：哎，怎么回事儿？我又开始犯神经病了。我会这样默默地告诫自己，这么一想自己都觉得可笑，情绪马上就好起来了。
我的脸型也发生了很大变化，以前我的脸型比较宽。
上次碰到我一个两年多没见的同学，她悄悄地问我，是不是去整容了，脸变窄了。她们都说我确实变化很大。我以前面容很硬朗，现在面容温和多了。
我和朋友一起出去玩，照出来的照片真的不一样，年轻，精气神很好，眼睛干净、清纯，看起来比他们都小。
我老公得了肺癌，以前我不让他喝酒，因为我觉得对肺癌患者来说，喝酒是大忌。
后来，我老公想喝酒，我就不去干涉他了，随他去喝，那是他自己的身体，他自己会感知，他的身体是聪明的，会照顾好他自己的。
我老公没有专门学习辟谷，但我走天行健，他也会跟我一起走，我放直播，他有意无意都会听进去一些。
我老公得病5年多了，现在身体倍儿棒，非常健康，没有生病的样子。
我女儿说我变化很大，看着阳光灿烂了，皮肤也变好了。
女儿看我性格变好了，不再打回原形，心情好，身体好。
女儿也学辟谷了。
我女儿从小就有鼻炎，现在什么时候鼻炎好了也不知道。她突然跟我说：“妈妈，好像我的鼻炎好了。”她知道了，鼻炎是因为妈妈太强势，让她感觉到压抑造成的。
她的孩子不生病了。她说：“妈妈，我跟我老公不开心的时候，女儿就会生病。”
女儿越学越有劲头了。
